瑜伽入门注意事项

2016-09-21  本文已影响0人  merry瑜伽

2、别为身体害羞

广告上练瑜伽的人都身材苗条,但不管一个人腰围如何,都能练好瑜伽。事实上,研究表明,瑜伽能帮人减肥,避免增重。

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