11月挑战｜睡前不用手机D22

[爱心]【睡前不用手机】D22

『放下手机时间』21:30

『感受』

昨天给学生讲题之后，跟女儿一起做了运动，之后就没有再用手机了。

本来带了电脑到房间，但是女儿睡了我也感觉有点困，电脑也不开了，直接躺下。

资深熬夜星人，10点就睡了，真是不可思议。

半夜女儿又开始磨人，睡前看的科普杂志，她说太恐怖了，半夜醒了说害怕，还非要我睁眼看着她，确定我不会比她先睡着才行。

还好睡的早，在她反反复复快要睡着又睁眼说害怕的全过程中，老母亲的情绪还比较平稳。

『行动』

今天到家准备整理一下衣服，衣柜又没眼看了，不好搭配的都扔了，能搭配成套的用手机拍照存起来。

拍完衣服的搭配，跟女儿一起做运动，然后就可以不用手机了。