下一步是骨折。小心。脆性骨折老年患者每天都有骨质疏松症。

81岁的老人跌倒在家中，导致髋关节骨折并被手术；61岁的南京师傅在未成熟的柿子上滑倒，导致髌骨骨折并被手术。以上记录来自一位朋友的朋友圈。记者了解到，不仅是医院、市区骨科医院，几乎每天都会遇到类似的老年人脆弱骨折。在最近第七次全球脆性骨折大会上，老年人脆性骨折的发病率越来越高成为焦点。注意。

齐红翔是市友谊医院的一名行政人员。在这期间，他的朋友圈几乎每天都要进行几次整形手术。

齐红翔告诉记者，消除意外、跌倒等伤害，这些骨折大多是老年人。有时，腰部弯曲和不小心滑倒会导致骨折。如果下雨或下雪，就会有更多的老年人骨折。

茹江颖，附属医院骨科主任医师告诉记者，只有他自己的门诊部，至少有1例——2例老年骨折患者，是由严重的外力引起的，例如撞车和跌倒，有超过20例。西区医院一周，所有的原因都是由低能量伤害引起的骨折。茹江颖说，很多老人只是不小心往下走了一步，有的甚至跑到阳台收集一件衣服，然后就摔断了。

据报道，这种低能量非暴力性骨折称为脆性骨折，也称为骨质疏松性骨折，是指在日常生活中不暴露于表观外力的骨折，或通常不是由骨折的外力引起的骨折。它是由老年人骨质疏松症引起的。

脆性骨折是医学界关注的一个全球性课题。第七届全球脆性断裂会议最近在爱尔兰都柏林举行，它提到了世界范围内脆性骨折的数量不断增加，严重影响了老年人的健康。国际脆性断裂联合会（FFN）发布了全球行动呼吁。

茹江颖介绍，老年人，尤其是绝经后妇女，常见到脆性骨折。骨折的主要部位是胸腰椎椎体、髋部（股骨近端）、腕关节（桡骨远端）、肱骨近端等，髋部骨折是最严重的脆性骨折类型，也是常见的骨折。

值得注意的是，脆性骨折可引起疼痛和严重残疾，髋部和椎体骨质疏松性骨折可降低患者的预期寿命，长期卧床者的死亡率可达20%，永久性残疾率可达到50%。

如今，随着医疗水平的提高，许多老年骨折患者将得到及时治疗，微创手术，创伤小，出血少，手术时间短，可以帮助老年患者，即使是在80和90年代，再次站起来。茹江颖说。

为了预防和预防老年人的脆弱性骨折，专家建议强调预防骨进一步丢失和保护脆弱的骨骼。必须从中青年开始，从日常习惯出发。

1。适当的运动。适度的运动有利于肌肉和骨骼的健康，增强肌肉的张力和弹性，增强骨的耐受性，增加骨的出血量，改善骨营养，延缓骨的老化。

二是注重合理营养，老年人膳食中钙含量不足，与食物减少、食欲下降、消化功能下降有关。因此，我们应该注意摄入富含钙的食物，如牛奶、鸡蛋、绿色蔬菜、豆类和豆制品、鱼虾、海洋植物、贝类等。

三，老年人应该防止跌倒。老年人的骨头因为疏松而变得脆弱，但只要它们受到良好保护，就像玻璃杯一样，如果不碰撞，它们就不会断裂。

四。禁止吸烟和饮酒。吸烟可增加血液酸度和骨溶解；过量饮酒和过量频率可导致肾上腺皮质功能亢进，并导致骨质疏松。

六，积极治疗可能导致骨质疏松的一些内科疾病，许多内分泌疾病、骨髓瘤和白血病可导致骨质疏松。

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