今夜想点事儿

晚上，我遭遇一件有些狗血但真实的事情。无意间得到了A善意的转达----早上，我在微信群里的言论，令到群里的B对号入座，以为我在评价B的不足，导致B对A吐槽。A思考了许久，怕打击到我的积极性而犹豫着，又怕没有及时的提醒令我以后遭遇更多的尴尬。故而，A还是婉转地对我讲了事项。

感受一:我有些小郁闷。

我重新回看微信群，尤其是我的每条微信的每个字。没有发现错字，也没有别意。有需要专人完成的事项，我都特意有@到个人。我的职业素养是，不在公共群或公共场所之处，指正个人的不足，我会特意做私下个别的交流。因此也没有在群里发特定对象的缺点的言行。那为何会令到对方如此评价呢？怎么会这样呢？怎么会这样?怎么会这样?难道是我的文字太精准，缺乏微信表情，无法共情的缘故?还是我的表述太直白，令到他人不能接受?......

不知道啊！不知道呀!不知道呀！

感受二:我需要被认可。

同样的事情，为何C童鞋给我高度赞扬?

同样的事情，为何D美女喜欢我对她的鞭策?

同样的事情，为何susan可以提升到理论的高度?

究其原因，是因为我的心中有个需要认可.呵护的小孩。很多人的认可，都比不过人家的一个负面评价。他人对我的评价，比我想象中的要重要。

SUSAN说，他人的评价是任何人生活中都无法忽视的一部分，因为它们无时无刻不在，而且直接影响着我们的情绪:正面评价能让人欢欣鼓舞;负面评价则会让羞愧和失落，严重的甚至会让人陷入自卑的困境。

感受三:我有成长的空间。

以前，说起此话。我的内心深处马上冒出"自己还不够好"的念头来否定自己，携带着隐藏很深的自卑感。同时，我总会找其他的反例推翻它。翻找自己优秀的事迹，理想的状态，他人的肯定言论对抗自卑情结。有时候，我会找知心朋友吐槽打屁吹牛，排解心中的郁结之感。时光过后，情绪渐佳。但从潜意识层面，我未能真正消除"不值得感"。

但是这一次，我决定自己与这样的情绪做下深层次的链接。接纳自己的不完美，接受自己做不到，我无法将每一个人都照顾到位，我有照顾不周后的浅浅愧疚，我不喜欢我的情绪被他人评价而影响，我的意识判断我这种小介意行为的幼稚，但是我的情绪却出卖了我----我不能专注地去做它事，我的脑海里有声音不断反复回旋，一步一步地重现事件的细节.....（这样的我怎会快乐?）

我愿意照顾这个部分的"我"。我有看到，不是忽视，也不强化。我愿意看见这样子的我，也愿意照见这样子的我。思想中的我，情绪上的我，身体里的我。

人很容易背负起别人的期盼。例如，B直接找本人进行沟通，不是更有效吗？B把迂回沟通的期盼转嫁给A，A自动扛起这样的职责，犹豫着来沟通，希望我能注意到这些小细节，更不希望我受伤。我接过A期盼的大旗。当时的状况，如果说心里一点儿不在意，那我是在自欺欺人。但是，为了A的善意，也为了显示自己的大度，我就刻意表现的若无其事。虽然小小事儿，当下的几秒介意，我马上迁善转为更强的行动动力。但是，并不能否定这几秒的真实心境。介意，就是介意了。没有什么不好意思承认。

这样写着的时候，突然觉得自己的内在又扩大了。感恩B和A，让我有了今夜的收获。

感受四:亲爱的，外面没有别人

B的误解，A的善意都是别人的意识，他人的评价。B这样的自我投射，有他自己需要负责的部分。我目前肩负不了改造B的重任。A的善意是这个行业发展的怪圈，还是背负太多这样莫名的迂回沟通的心累呢?我承架不了这样的点点渗入，要把所有人都照顾好的信念。我无法改变他人的意志，我只能转换自己的模式。她们在我的生命里出现，我就有需要修的功课。将自己调整到更开放，更坦诚，更善意的状态，而不是以评价为评价。与其黯然神伤，不如默默做事;与其辩解抗争，不如静心修为。时间是最好的证明。

亲爱的，外面没有别人。