如何休息才能更好地恢复精力，不会让你越来越累？

那就是远离那些和工作一样，需要消耗宝贵意志力和注意力的事情：比如回微信、看新闻。

正确的休息方式应该是：去楼下散散步、跟身边的人聊聊天，吃个水果，或者什么都不干……与工作越不相似越好。

有人还介绍过一种别致的休息办法，在这里也分享给大家：

那就是在休息时，玩一场「角色扮演」——假装自己是别人。

开个脑洞想想同事在干嘛，我这篇文章拿给他会怎么写，或者某个明星下一条动态会发什么内容。

亲测有效。（这会让我们最大程度地忘掉现有工作，好好休息）

随时关注自己的状态，精确休息，可以确保我们在关键工作中做到精力充沛。