持续低温比高烧更可怕

近200年来，人类的体温下降了0.4度，从曾经37度、变成了36.5左右，这意味着什么？

体温每降低1度，抵抗力下降30%！

所以体温持续下降，并不是好事情，会降低抵抗力，引发感染，肥胖，癌症，水肿，过敏，犯困，妇科病，失眠等！

如何提高体温：

多运动，泡澡，晒太阳，艾灸，泡温泉、蒸桑拿，腹式呼吸都是不错的方法！