告别昨天，拥抱2018年

2018年2月14日感恩分享第502天：

告别昨天，拥抱2018年

【座右铭】

“我是一切的源头！”

“相信就有奇迹！”

告别昨天，拥抱2018年

【今日分享】

健康拍打第217天：昨天午饭因故推迟，正好可以给自己拍打，好好爱爱自己。坐在拍打室，闭目给自己拍打，感受到每一掌下去拍打到大腿的胃经、胆经、肝经，并顺着拍打到小腿。十几分钟，两条腿都是热乎乎的，上下楼也非常轻松。真是太棒了！

告别昨天，拥抱2018年

认可自己：

1.今天是情人节，送给自己和先生的礼物就是在厨房忙了一整天。还和公婆一家人吃了还算丰盛的午餐，饭菜刚刚好，自己的感觉太准了。

2.从昨晚听到先生想好了春节的八道菜，有文化背景，还要四荤四素。开始有些不屑和反感，觉察到先生的一腔热情被自己泼了冷水。于是转念先生主动策划家里的年夜饭，说明对生活还有热情，也值得自己学习。于是第一时间向先生道歉。虽然已经吃素有几年了，但家里人还有吃荤菜的。也看到了自己在其中的执着，既然家人要吃肉，那就随喜，欢欢喜喜地给他们做好了。买鱼做鱼头和鱼丸子的过程却是一波三折，学3习传统文化后，已经几年没有吃鱼了。既然先生要给全家露一手也就不做声了。只是看到活蹦乱跳的鱼被打懵、开膛破肚，心生怜悯，好似一刀刀落在自己身上。缘分使然，只好给它默送佛号和往生咒，希望它没有痛苦，早生善道！

从下午三四点到晚上十一点，制作过程有诸多不顺，先是去拍绞肉机、后是鱼丸子泡在蒸锅里，中间发火摔盘子，脾气很暴躁。有那么一会儿，自己也被先生激怒了，于是也有愤怒了。觉察到后，默不作声，用零极限清理，看到自己内在有怨气（执着于先生没有护生）。同时也能感受到先生太希望一次成功，好为家人奉献美食的心愿达成，并得到家人们的认可了。（只是自己与先生的模式又互动了。其实如果自己给与先生足够的认可，他就不会发脾气了。“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”）看到他为年夜饭的付出，也很心疼，带着身体不适（一直头疼），还坚持准备年夜饭，亲爱的，你辛苦了！同时也希望公婆他们能喜欢这亲手做的饭菜。

告别昨天，拥抱2018年

3.自己下午也做了两道菜：蒸素丸子和做糖桂花藕，哈哈，发现自己只要喜欢，就能跟着视频做好！而且心态特别好，只要做出来了，无论怎样，都很开心，觉得自己太了不起喽！给自己点赞！

4.晚上儿子给同学过完生日回来到都快十点了，看到我和他爸爸还在厨房忙。主动走过来询问是否需要帮助，于是告知擦柜子、收拾果盘、洗内衣。收拾得非常利索，还嘱咐我们早点休息。孩子一天天懂事了，也知道心疼父母亲了。感觉好欣慰哦！为儿子点赞！

告别昨天，拥抱2018年

5.明天就是2017年的最后一天~除夕了。告诉自己把所有的悲伤、怨怼放在原地，轻装上阵，迎接丰盛、富足、喜悦的生活！同时与内在更进一步和解！也希望外在的一切人事物平安、吉祥！感恩遇到的所有人事物，助我成长！给各位亲们拜早年喽，祝福新春快乐、阖家团圆、身心安康、财源滚滚哦！准备拥抱2018年喽！

感恩天地国家！感恩宇宙万物！感恩父母师长及生命中的贵人！感恩中华民族万姓先祖！感恩与本人及家族有关的所有善恶因缘！