21天训练营宣言

【我的二十一天宣言】

【舒舒公开承诺】

我的主题词是：耐心，恒心，仁心

我将累计完成：

1、英语:单词21list，翻译阅读21篇

2、运动:keep达成10000分钟

3、学习:执医考无限循环复习，考研预备生化生理课本看完

4、写作分享打卡21次

5、看一本书并做读书笔记

每天目标：

1、英语:单词翻译阅读各一

2、运动:keep78分钟/天

3、学习:执业医师1000题/天，生理生化各一章

4、简书写作500字/天

5、阅读第一周内完成，笔记感悟第二周完成

我承诺21天坚持每天打卡不间断，如果成功了，我会：奖自己一件美衣

如果做不到，我就：三天不许吃饭

欢迎大家监督。