一次美妙的身体智慧之旅

3月9日至10日，我在南京市体验了一次非常美妙的身体智慧课程。那种感觉太棒了，所以我非常想记下来。

长期以来我一直生活在迷茫和杂乱当中，一方面是我自己原生家庭的各种乱七八糟的事情，一方面是我老公家庭中的各种乱起八糟的事情，占据了我很大的精力，甚至一度让我的生活被灰暗掩埋，我几乎看不到未来在哪里。不管我如何读书、思考，我真的是找不到答案，我非常困惑，应该是机缘到了，我朋友就给我推荐了幸福海的这个课程，我抱着试试看的心态来的，没想到远远超出我的想象。

我给朋友讲了很多我家的事情，主要还是关于我的父母，她说我应该具备我父母身上很多的特质，比如我爸爸那么能赚钱，比如我妈妈那么有胆识，这些东西在我身上应该都有，为什么目前我觉得没有显现呢？她说是因为被封印了，我需要打开这个封印。她还说有些人的人生从40岁往后是一路下坡的，有些人的人生却可以在40岁之后实现第二次崛起，从而达到更高的高度。作为女性，我们可以帮助老公在事业上真的向上再跨越一大步。她给我说这些的时候，我其实依然很迷茫，感觉很遥远，也感觉自己根本做不到，是没有任何力量的，然而，两天的课程，让我相信，她说的一切都是真的。

我以前一直不理解她说的两条腿走路是什么意思，现在明白了，是要身体和心理同时精进。蕙兰老师讲到了“三面镜”理论，也就是生活就像三面镜，虽然不同的角度找出来的镜像看上去不同，但实际上都是同一个人，同一件事。而对于一个人来说，这三面镜子分别指的是：身体、心理和情绪，我们只有把这三个因素全部带起来，我们的人生才能进入新高度，缺一不可。所以，我为什么什么都明白，但就是做不到呢？因为我的身体没有跟上，身体被禁锢了，积压的情绪没有得到释放。所以，蕙兰老师就是要通过呼吸和一些练习让我们释放那些情绪从而让自己的身体得到恢复。

第一天晚上的练习让我知道，原来我有多么渴望我妈妈的帮助和支持，我也深深地体会到得不到支持的我是多么的无助和绝望。而我为什么没有得到支持呢？原来是因为我不会提要求。我从小受到的教育就是，不求人，尽量不求人。因为我爸我妈太能干了，小时候我只看到很多人去我家求他们帮忙，我很少见到他们去求别人，我们家没有求人的历史。而我长大了之后，我爸爸妈妈一直给我灌输的思想就是，要做个好人，甚至我家大门上的牌匾就是：忠厚传家，我就觉得我就是要做一个好人，做一个像父母那样的好人。到我结婚了，他们也从来没有告诉我要敢于说不，他们说的就是不要让他们丢脸，我妈还经常拿她和我奶奶的事情来开解我，很明显，就是说我应该以德报怨，说白了就是面对那些不合理的现象我只能忍耐。

于是，在我刚结婚的时候，面对刁蛮的婆婆，我没有还手之力，因为我不会，尤其是有了孩子之后，我希望有人帮我，但是我不会主动提出来，我说不出口，所以所有的事情就是自己去做，并且生出了很多的埋怨。

这个时候，我明白原来我的无助是这样来的，因为我没有学会向父母求助，而这些也绝对不是父母故意要这样做的，他们的很多想法也是来自于他们的父母，他们也无法选择。

我还跟我朋友探讨了关于我父母的相处问题。我其实是很羡慕我爸爸的，他的人生真的是精彩纷呈。他很小就很能干，17岁就盖了老家的两层楼房，从小我们家过着让全村人都羡慕的生活，在我的记忆里，他就是大哥，很多人围着他转，他出尽了风头，很多人为他马首是瞻。后来他干矿，他也真的费了很大的力气，他真的克服了很多困难，经历了很多一般人无法经历的事情，我现在还记得多少个月朗星稀的夜晚，我也会陪着父母一起干活，我脑子里印象最深刻的一件事，是我大学的时候，一个秋冬的上午，我请假回家，来到矿上，看见我爸爸和几个叔叔浑身脏兮兮地在干活，那一刻我的内心是很难受的，觉得自己没有能为这个家做点什么，很自责。再后来，我还记得我和我妈一起去银行取了两大包现金，80万，然后我妈一个下午就把这些钱分了个精光，为什么？因为终于可以不用欠钱了，浑身轻松。

再后来，我爸爸挥金如土，朋友只要开口就给钱，甚至一次一百万都没有犹豫，我都觉得不可思议啊，要知道对于现在的我来说手上能存一百万真的很难。而他呢，当年就是到处撒钱，从不贪钱。他从来没有挤过公交车，从来没有去过超市，经常在外吃饭。他的朋友多到不可思议，哪怕狐朋狗友居多，但是他的人缘很多时候就是好，走到哪都是焦点。他从来不在乎别人怎么看他，就是按照自己的想法随心所欲，想干嘛就干嘛，今朝有酒今朝醉，管他明日喝凉水，他真是洒脱到了极致。他是很多人心目当中完美生活的象征。

反过来看我妈，那是跟我爸完全相反的生活方式。不舍得吃，不舍得穿，各种精打细算，每一件事都要力求尽善尽美，不能给任何人留下指责的把柄。她的文采好的不得了，在她的圈子里，她是另外一种典范。在我们这个大家庭来说，除了她自己的亲姐妹，还有她的表姐妹，表兄弟，所有这个家庭里的每个人有重大事情都要来找她寻求帮助，她就是大家的定海神针，所有的事情，只要她在，没有做不好的。我现在回忆一下，虽然我爸爸经常喝酒后闹腾，但是我们家除了我爸的各种闹腾声，没有他们俩的吵架声，我妈就是能做到不跟你吵，我长了这么大，除了她吼我们，真的没有见她跟其他人吵过架。只可惜我妈妈没有生在一个富裕的家庭，没有跟上好时候，否则她绝对是可以成大事的人，她那种泰山压顶我亦岿然不动的气概真的是很多男人都无法比拟的。

就是这样两个完全不同的人，就这样过了一辈子。我朋友说，其实这同样都是精彩，只是表现形式不同。这种关系，就像父母和孩子，很多时候孩子体验了某种幸福，父母就很高兴，就像自己体验了一样，所以，虽然我妈没有像我爸那样洒脱，但是我爸做到了，我妈其实就以另外一种形式感受到了，她应该是享受这个过程的。

说到这里，此刻我好像忽然明白了，弘一法师当年出家的时候，她的妻子一时之间难以接受，去找他哭诉，弘一法师就说她其实已经不俗了。我爸这么一个风流倜傥的人，多少人羡慕到不行，而只有我妈有资格可以和这个人一起生活，360度无死角，就这一点，她已经胜了所有人，她要的感觉原来是这个，她享受的是这个。这让我想起了我和老公谈恋爱的时候，其实我享受的也是这个。为什么我不图他是否有钱，是否有地位，就是因为我更看重这个感觉。其实，3月9日晚上，朋友给我说的时候我是朦朦胧胧地懂了，但是还是不理解。但是这一刻我是真的理解了。（3.12日感受）

我当时还不明白为什么我爸赚的钱回家都给我妈了，但是她却依然不舍得呢？朋友说，虽然给了，但是还会要走的，如果不给，或者是给不够，会不会担心下次没有了呢？所以，其实看上去是有钱，但是要想花好这笔钱真的不容易。然后我就可以理解为什么我问我妈要钱那么难了，而我爸又为什么总是对我有求必应，那么大方了，他没有我妈那样的顾虑啊。

我还有个点，那就是现在我回家，女儿老想让我把她抱起来，要知道她已经12岁了，跟我差不多高，我抱着很吃力，我还害怕我一不小心被她按倒，所以我不是很喜欢她跳起来让我抱的这个动作。我就想为什么我会排斥呢？朋友说，有可能是我对我父母的某个人有这样的期待，但是我没有得到，所以我会排斥我女儿非要跳起来让我抱的这个动作。我使劲想，到底会是什么呢？我就有一件事记忆非常深刻，那时候我可能八九岁的样子，有一次晚上矿上要演电影，其实那天晚上很冷，因为我是大的，所以我爸爸妈妈决定带我上去，于是爸爸骑着摩托车，带着我和妈妈，我坐在摩托车的中间，印象当中长大以后那是为数不多的和爸爸离得那么近。虽然我爸爸从来没有吵过我，对我有求必应，但是我其实内心里是很怕他的，不敢在她面前撒娇的。但是那天晚上，我不知道为什么，我尝试着把我的头靠在爸爸的背上，那种感觉特别好，实际上我内心很挣扎，我不敢真正的靠上去，我不知道我在怕什么，到现在我也不是很明白。并且，我这么多年来，几乎没有和我的爸爸有过身体上的任何接触。有时候就是这样，别人轻而易举就能做的事情，在另外一个人这里真的是很难。希望我能尽快搞明白我到底在怕什么。

通过这次课，我回家之后，对我孩子没有那种感觉了，我会主动拥抱她，主动跟她交流，主动地理解孩子的做法和选择。然而，我最大的改变在于，对于公公婆婆和老公的态度。

其实，我十多年的婚姻生活中，有一段时间，我觉得过得还是很和睦的。我总结一下，大概分为三个阶段，第一个阶段是女儿出生后的几年，那个时候我很痛苦，痛苦到无与伦比，后来我经过自己的努力和学习，我扭转了这个局面，也就是说从儿子出生开始到老公的弟弟结婚，是我十多年来比较舒心的几年，伴随着弟弟结婚生孩子，很多问题又出现，我觉得他们偏心，凭什么对我那么刻薄，对她就那么考虑周到？这个问题已经困扰我近3年了，我发现我无论如何都很难走出来。经过3月10日上午慧兰老师的讲解，我才明白。我们最初的人生就像一个有缺陷的圆，当我们用爱把这个圆补充完整的时候，我们的生命就会向外扩展，这个圆就会逐渐变成圆柱。那么就会有新的问题产生，而这个问题已经超出了之前那个圆的范围，就需要我们再次寻找改变。对于我来说，第一次我可以自己解决这个问题，是因为那是我自己的圆，而这次我自己解决不了，是因为超出了我的范围，老公的弟弟和我是两个家庭了，已经归属不同的能量场，我的影响力是不足以影响到他的，所以无论如何我自己解决不了这个问题。而当我明白这个道理之后，我也不知道怎么地突然间就释怀了，他肯定有他的问题，但是那又和我有什么关系呢？朋友告诉我，每个人的人生都是自己修的，不要看眼前，往后看，20年之后呢，不一定怎么样呢？所以，我好像瞬间放下了很多的埋怨。

老师说，改变我们的底层代码，很多东西都会跟着改变，当我真的不再那么恨的时候，爱居然很强烈地从我心里升起，我忽然发现我对公婆的恨消失了，我对老公的爱更浓郁了。而我知道我这些细微的变化已经通过宇宙传递到了他们的内心，就在那一刻，我们的世界都变了，变得温馨，变得温暖。

就在下课前老师让做的练习里，我感到了很大的释放，我居然可以敞开心扉去拥抱我身边的同伴，第一节课之前我们还是那么陌生，然后两天之后我们真的可以紧紧地抱在一起，给对方以鼓励，给对方以力量，很奇妙。最重要的是，我特别期待见到我的爱人，我真的很想深深地拥抱他。

真的见面了之后，我给他讲了一些课程收获，他惊讶于我如此大的改变，还说还好没有阻止我去上课，在去上班的路上我告诉他，我才知道原来我还是很喜欢他，无论他怎么样我都会毫无保留地爱他，这次我相信我们的人生真的会第二次得到跃迁！

3月11日上午，我和朋友聊了很久，这次我发现，原来我的人生已经很精彩了，我给她讲我小时候的很多事情，把她羡慕地不得了，她说我的人生太精彩了，瞬间我和爸爸取得了链接，原来我的人生真的像他一样精彩，只是我一直没有发现而已，这么多年来我只看到了痛苦，而我得到的欢乐那么容易就被我忘记了，甚至都没有认真地去体会过。也就是在那一刻我明白了，我为什么不会开口要？因为我小的时候，我的爸爸妈妈给予的太多了，对于那么一个小朋友来说，别人有的，别人没有的，我都有了，我什么都不缺，不管是物质，还是精神，我太富有了，我生活在一个超级富有的环境里，我不需要向任何人要，我想要什么有什么，唾手可得，我从来不知道有些东西是需要自己开口要才能得到的，所以“要”这个动作根本就不存在我的脑海里，我没有的东西我怎么可能在生活当中运用地炉火纯青呢，我甚至根本就不知道怎么用。

刚才在群里看了一个小伙伴的分享，我又想起一个上课的细节，那就是老师在做那个“是和不”的练习时，我的心里特别难受，我的情绪很激动，我发现我不会说不，我说不出来。那么我为什么不会拒绝呢？我想很大一部分原因是因为我没有被拒绝过。我从小就是被爸爸宠着长大的，有求必应，从来没有在他那里被拒绝过，所以我也不会拒绝。还有一个原因是因为我的爸爸妈妈也不户拒绝。他们不仅对我们有求必应，他们对所有来求他们的人也是有求必应，我就没有见到过他们是如何拒绝别人的，所以我就没有学会要如何拒绝别人。太可怕了，我的原生家庭，我的爸爸妈妈给了我很多，让我享受到了特别多，他们也没有拒绝我，而他们同样也给了别人很多，也不会拒绝比人，所以我不会要，我也不会拒绝，我终于明白了我的问题所在。

真没想到，就是这短短的两天时间，我有了这么大的感悟，我看到了我生命过往的很多事情，我也明白了身心一致的重要性，希望我能活成自己想要的样子！