清除心灵上的尘埃

生活在纷纷扰扰的人世间，我们生活的环境里总会有尘土，有各种各样的垃圾，为了保持生活环境的整洁，以让生活在其间的人感到舒适。因此，自己的小家自己打扫，自己装扮。而社会大环境则有专门的清洁工来清扫。

垃圾清扫，分类收集，再集中处理。保洁工，环卫工已是现如今社会生活中一种必须的工作岗位。环境不清扫，人们会因环境脏乱，细菌滋生而致病，造成身体健康受损。

从大环境到个人环境，都离不开清洁工和卫生工作，个人卫生靠勤洗衣洗澡，饭前便后洗手等个人卫生行为习惯。为了身体的清洁健康，人需要清除垃圾脏物，需要清洗，远离脏物。

身体所处的环境，由大到小，由外到内我们都需要清扫，保洁，让身体处在一个好的环境中，让身体保持健康良好。而作为我们人的内心环境呢？这也是一个不应该被忽视和怠慢的问题。

身体处在社会环境中，接触各种各样的场景，包括空气、水、食物等。环境因素会直接影响到人的身体健康状况，人们会比较重视。关于心理健康，心理环境卫生，大到社会风气，群体意识，文化传媒，人文风俗等，都会对个体心理产生影响，这是个体心理和个体意识在大环境中的浸染；小的方面，个人心理对外在大环境文化宣传，群体认知，群体意识的推动及社会模仿，心理预期及个人领悟、理解方式等，都会在个人心理上留下各种痕迹。

个人从社会外界感知和接收到的信息，由于个人的理解力，认知力，领悟力，选择取舍角度等不同，也会在心理上产生各种不适、或者负面的影响，从而产生心理压力、甚至是心理负担。换言之，在心理意识上的不良信息，个人大脑思维产生的不好情绪等等，也可以称为心理废物和情绪垃圾。这些东西留存在大脑意识里，也跟体内的垃圾一样，不及时排出，都会对健康造成影响。心理上的"垃圾″，积压多了，积压久了也会形成心理阻滞和抑郁情绪，严重的就会引发心理问题。

我们生活的大环境需要清洁工，通过定期清扫环境垃圾才能保持一个洁净的环境。我们的心理意识大环境，同样需要及时净化，保障大的文化，社会主流意识的清洁。这也同样需要"文化意识″清洁工，保障良好的社会人文环境。而个体心理卫生，除了要在大的意识文化环境，也需要个体适时的，有理性的进行情绪调节，心理抚慰，倾诉等方式，来保持个人的心理洁净，才能保障人的心理健康！