年过完，新一轮焦虑又开启了吧

大年初七，车站。25岁的她在与父母告别后，再次踏上了前往异乡的列车。与父母挥手告别，看着父母转身离去后，已忍到面部酸涩的泪水终于夺眶而出。因为年轻，不想辜负心中的理想，总是有太多看看世界的冲动。

不只北上广，每一个前往异乡追逐梦想的年轻人都要经受，为寻找自己人生的各种可能而远离他乡，与陪伴正在老去的父母之间冲突的焦虑。

新的一年，你是否已经陷入在亲情和理想间抉择的焦虑中？

大年初八， 29岁的她还有四个月研究生毕业，去年与大学恋人结婚，今年也顺利签到一份不错的工作。在同龄朋友眼中，她已经是半个人生赢家。但两人四年异地的现状并没有因为结婚而结束。

春节11天是两人一年中相处最久的时间，未见面时的激动却因见面后“话不投机半句多”而迅速消失不见。随即冷战，两人谁都不愿打破僵局。本该共同商量的新一年结束异地的规划也被搁置。

新的一年，你是否已经陷入令自己苦恼却依旧没法改变现实的焦虑中？

大年初六，32岁独身的他在这个春节参加了两场婚礼，一场满月宴。面对父母的催婚，他习以为常。往年春节他都向家人保证新的一年一定结束单身生活，今年也不例外。

在家的最后一天，又一次安慰父母，自己今年尽快找到对象。但只有自己知道，恋爱需要天时地利人和，而工作占据了绝大多数时间，单身马上成为自己习惯的状态。

新的一年，你是否已经陷入没人倾听和理解自己的焦虑中？

大年初六，28岁的他开始收拾返工行李，年假结束，明天复工。舍不得不只父母，还有家乡纯净的蓝天，毫不吝啬的阳光，简单温暖的人际，通畅便利的交通。但再多的舍不得都阻止不了离开的脚步，另一个城市有太多的舍不得——热烈的女友，能实现自己梦想的工作。

一轮又一轮的雾霾席卷着各大城市；一条又一条拥挤的道路盘踞在各大城市；一个又一个难处理的人际关系成了很多人的心病。

新的一年，你是否已经陷入环境污染和人际危机的焦虑中？

大年初九，儿女离开，58岁的他突然变得沉闷起来。这个春节后，他就要办理退休手续了，晚年生活来的猝不及防。对以后的生活完全还没有设想，心中不免一种被社会淘汰的感觉。他不怕别人说自己老，而是怕退休后的自己控制不住的衰老思想。

新的一年，你是否已经陷入接受人生转折的焦虑中？

说好的新年新气象呢？为什么每逢年后孤独和焦虑反而倍强烈？

春节成了每个人心理的缓冲期。春节来临，每个人将心中的烦恼抛之脑后，极少有人愿意压制内心的欢乐，听你诉说苦闷。一切消极都与节日气氛格格不入。

“过完年再说吧”是我们对过去一年那些没能跨过的“沟壑”，无处安放的焦虑，自认为最好的处理方法。而问题从不会因为暂时的搁置而消失。与春节期间无忧无虑的吃吃喝喝，和家人给予的深切关怀相比，问题显得更加残酷，烦恼似乎加重了。

新的一年，从撕掉“标签”开始

新的一年被赋予太多的梦想，被要求更多的努力，被贴上更多的标签。“你就是太缺少磨炼”、“你就是想的太多”、“你就是不听劝”、“你这是自讨苦吃”。

我们长时间活在别人对自己的认知中，渐渐形成了对自己的错误归因，总是怀疑自己的行动力。于是，我们徘徊在行动和怀疑之间，焦虑随之而来。而更可怕的是，我们已经习惯了被贴标签，因为我们懒惰于从他人那里获得个人价值的评判，却越来越不相信自我考量。

当然，撕掉标签，打破对自己的惯性认知，建立忠于内心的自我价值观是需要很大勇气的。但你要知道的是，没有挣扎，就不叫生活。