2022-05-31

觉察日记

一:事件  参加内训

二:应对  一致性

三:感受    清晰，有力量

四:想法

      1: 自己平时经常掉到事件里，而不会去看对方讲话的动机。就这一个事就豁然开朗啊。自己明白要与老师建立关系，可是，自己心里的抗拒，让自己成了孩子的阻力。

    2: 生活中保持觉察，觉察自己的应对模式。对于自己有评判不喜欢的人都是离得远远的。

  3:坚持写作业，发现自己的限制性信念。对我来说是必须做的事。

  4:就一个“耷拉脸”，让我看到我的内在小孩，还是需要疗愈。

5:一个“心里苦”的人给不出“甜”。心里苦的人都需要爱与关怀。

6:留意孩子的话，觉察孩子的动机和信念。

五:期待

我对别人的:  给到我支持

别人对我的:  学习成长，多联系，多练习

自己对自己的:  保持觉察突破模式

六:我的模式  学习后爱总结

七:我的深层需求  有价值

八:做什么满足我的深层需求

学习成长，读书，写作业

九:我是一个用心感受的人。

数算恩典:

感恩秀娟院长对我的支持和对大家的带领

感恩大家在一起的陪伴和裹挟前行

感恩老师对儿子的负责

感恩婆婆在

感恩儿子问题的呈现