2月6日，农历腊月二十七:睡到自然醒

睡到自然醒，是幸福的状态！

哪怕并不是真的睡到自然醒，而是躺在床上刷剧。

心里一边牵挂着很多书没读，很多事没做做，一边舒服地躺在床上，眼睛盯着屏幕。

现在找到了刷短剧的捷径——哔哩哔哩，可以一口气看完整个短剧。

很多时候，只是想随便看看，可以一随便总能找到感兴趣的内容，一随便就是好几个小时。

一次又一次，让随便成了随性，成了随意。

除非，能够说服自己，下次不随便，坚决不随便。

当然，现在不敢再自我下决心“从今以后再不……”基本没用，自己的劣根性顽固到把自律与自信打到十万八千里远。

九点半起的床，如果只有我自己，那么，热一点鸡汤，喝了，早饭就对付过去了。

可是家里还有女儿，试着叫一下:姐姐，你醒了吗？

答:刚醒。

那就的煮两个人都能吃的早餐，红酒鸡汤就不合适！

于是，煮米粉汤！

吃完早饭，开始一天的工作与学习！

练字一页完成，洗了全家的拖鞋，跳了一支舞，吹了一小会笛子，处理了不少诸如这样紧急而不重要的事！

要给自己好心情，所有自己给自己定的任务都要完成！包括发简文，也是自己给自己定的任务！

在这个时间段完成，是把心中的牵挂快速完成的意思！

此刻，已经11点半了，应该煮中午饭了，老公会回来吃，不能随意拖延时间，最晚12点半要能吃得上饭！

不过在此时间，我可以再完成一件每天必做而又不必费时太多的事，那就是工作室的阅读与打卡！

今天读的还是《儿童的人格教育》，抓住一个问题，或者一个关键词，用上检索的方式，摘录即是处理！

生活要舒心，就要向内求，与自己经常对话，追问目的，追问现象，追问感受，不断调整行为、感受、效率、目标之间的关系。