新一轮运动必须开始了

天凉后，运动就停了，有两个月了吧。练的点点肌肉又变回脂肪了吧，肚子又肥软了。停运动后一直没敢再上称，怕又看到50+的数字！

这两天在家，吃的总是撑涨的感觉，有急待运动的压迫感！

今天下午回去就开始，即使运动频率没有之前高，也要坚持。

为了更舒服满意的自己。