1178篇｜写日记:从怕到爱，从苦到甜

时间过得真快，2020年已经过去快一半了，今天是2020年6月10日，看到这个日子就想到了我十年前在大学入党的情形，也就 是2004年还是 2005年那个时间，感觉还是昨天的事情，没想到一晃就到了2020年。

在这十五年的时间里，我一直在和自己进行着死磕，期间也遇到过无数的困难和坎坷，但是还好我没有放弃，我一直在变好，也一直在努力活成自己喜欢的样子。

想当初，我是多么在乎别人的看法，说什么做什么都要看别人的脸色，但是在这些年之间，尤其是婚后以及有了孩子后的修练后，我感觉我的人生好像重新活了一回，想想以前自己虽然活得感觉外表挺开心，但感觉都是装给别人看的，内心是很痛苦的。

而尤其是最近这几年努力进行身心灵的成长后，我过得越来越通透，越活越年经，也越来越发自内心的快乐，也就是一个生命对生命的影响。

人一辈子就是在经历中成长的，无论过去的成长经历是好的还是坏的，是让人开心的还是让人难过的，但这些都是人生路上不可或缺的生活调味剂，就是那些简单的酸甜苦辣才构成了生活的丰富多彩。

不知不觉我写日记记录生活已经三年有余了，从表达心声上来说，的确比以前进步太多太多了。

记得刚开始写的时候，感觉很痛苦，总是觉得是在完成任务一样，体会不到写日记的乐趣，而完成日记的时间也总是会在晚上孩子睡着后才能静下心来去写。

当然白开并不是没有时间，相反那个时间白天的时间一大把，比现在的时间多多了，可是我的那个浮躁的心总是静不下心，但是庆幸的是，我坚持下来了，如今我在写的这个当下，我深刻地体会到了写日记的乐趣，尤其体会到活在当下的感觉。

记得那个时候，我开始写第一篇日记的时候，那个老师已经写了一千天一千多篇了，我就好佩服她，就觉得哇怎么会有那样有毅力的人，好厉害啊，我也想像她一样，坚持写下去。

最初开始写的时候，我觉得自己肯定坚持不下来，因为写作是一个很费脑也很费神的事情，尤其是要心静，如果心不静是静不下来写的，另外写作是属于输出的一种技能，事实上，把心里的话能写出来并不是那么容易做到的，即便是碎碎念。

所以，我真得特别感谢自己的坚持，即便中间我也有无数次地想放弃，因为生活太琐碎，我刚开始经常顾此失彼，而且我特别懒惰，所以我的行为习惯特别不好，精力经常不足，情绪还不稳定，各种坏毛病都干扰着我……

不过，还好，我还是坚持下来了，即便是每天写点心理话，我也一直没有停下来，我想这辈子我都会坚持写日记的。

记得当时在参加培训的时候，那个老师说，写日记是一个连脑连心的过程，因为写的过程中，就是一个和自己对话的过程，也是一个看见自己的过程，而且写日记可以很好的反省自己。

写了三年日记的我，通过写日记收获了太多的美好的感觉，这种感觉不是物质所以替代的，也是物质难以企及的。

可以说写日记让我内心更安静，情绪更稳定，行为更积极，心态更乐观，总结就是更能把握当下，活在当下了，也清楚了知道了自己的目标，从些，做事不再半途而废，而是默默坚持，无论别看与不看，我都在写，写我的心里话，写生活当中的酸甜苦辣以及喜怒哀乐，这就是生活！