《终身成长》-1读书笔记2020-05-05

【书籍/课程】《终身成长》

【字数】497

今天读了《终身成长》第1-3章，第8章，认识到两种不同的思维模式会造就不同的人生命运，但，思维模式是可以通过学习训练而改变的。对照思维模式的归属测试，我惊喜的发现自己属于成长型思维模式，一个好消息！学习本书，获得以下认知：

1.不同的思维方式会遭遇不同的生活际遇。

固定型思维模式相信自己的才能是一成不变的。他们更关心别人如何看待自己。所以，他们总是会去关注失败的地方，总会有糟糕的感觉。

而成长型思维模式的人认为基本能力是可以通过努力培养的。他们的关注点在于如何提高自己。所以，他们总是用正面积极的心态迎接生活中的各种挑战，发现乐趣。

2.不同的思维模式对失败的定义不同。

面对失败，成长型思维模式的人不会给自己贴标签，他们总是勇于承担失败风险，直面挑战。

而固定性思维模式的人会把发生的事当做一个衡量自己能力和价值的直接标尺。他们无法应对困难，被失败击垮是一种创伤。

3.如何改变思维模式？

可以通过学习成长型思维模式应对挑战的方法来获得改变。提前考虑好目标，关注力放在如何实现。同时正确应对糟糕的感觉，即使痛苦，也让自己去收集信息。制定一个具体的成长型导向的计划，行动。