高效能父母未来日记第14天反馈

实现度为80%。

谢谢自己贴小纸条，让自己放松。

谢谢自己对老公说话之前告诉自己，小霞你很放松，很安全，你轻松地说出老公你好帅。

谢谢自己，对宝宝说，妈妈好爱你，你很安全。

谢谢自己在上课前暗示自己个别学生调皮，不代表着我没有价值，我不被尊重，我是被尊重的有价值的。面对一个特别调皮的孩子，没有发火。