时间管理好不好？看这些收获能否征服你！

三圈交集

快乐：

能按照自己的规划去行动，拥有一个高度自律的人生。早睡早起，吃好睡好，每天运动。

优势：

耐心，细心，善于发现社群存在的问题，善于吸收他人的宝贵建议，提出解决方案，并主动践行。

有意义：

能力范围内帮助他人解决问题，得到大家的肯定。

综上三条，我选择在一年之内，把时间管理当成我最重要的一项工作来做，通过社群运营和自身的改变，影响更多的人了解时间管理，带领大家学习时间管理，一起拥抱精彩高效的人生。

梦想版+八大关注

万事万物都在不断更新，我花了两个小时完善了我的梦想版，让我的梦想版从1.0时代跨入2.0时代。

1.0时代梦想版虽然美观，还加上了我美美的图像，但字体较小，不够突出，我很少会注意到它。

大道至简，2.0时代的梦想版我选择把它模拟成app，方形的设计，加上八大关注的文字说明，让我每天不关注它们都不行，每天打开手机多少次，就会关注梦想版多少次， 粉粉的外框+粉色背景，少女感十足有么有！

建议大家也去尝试做一个简单而醒目的桌面，让自己快速找到平衡的人生。

日历

在上周之前，我还没有体会的日历的作用，因为有了上周pnas项目的拆解，我突然觉得日历这个工具真的太好了，我可以提前安排好我一个月内，每天具体要吃掉的大青蛙。

比如10/17号的自考，我每天都在按照日历上规划的进度在复习，我对这次的自考信心十足。

之后，我还要把2年后的买房计划，理财投资的学习计划，时间管理训练营的开设计划，一个个的呈现在日历上，促进所有的目标的实现。

清单

这一周，天天都有关注清单事件，充分清空了大脑，完成一件划掉一件，几乎每天的清单必做任务都能完成，这种感觉太好了。

我一直都希望能活成自己想要的样子，纯靠自己很难，借助工具，借助叶老师的理念，我慢慢开始喜欢自己了，当然，还要感谢辛苦付出的教练们和一起践行的小伙伴们，圈子对了，事情就简单了。

五色作息记录表

我们总是很忙碌，却不知道自己都做了些什么，记录时间花在哪儿就显得尤为重要了。

在21天训练营期间看到优秀学员们那规律的作息，我真心羡慕不已。

叶老师也说过，要把一些事情养成习惯，形成生物钟，日出而作，日落而息，现在我基本做到了早6晚10的固定作息。

早上醒来，早起打卡、金数据打卡、打开日历、看看清单、写写反思日记，完成这些，会让我对自己这一天的人生充满掌控感，我知道，今天又会是令自己满意的一天。

以前我从来没有留意过，每天早䬸、中餐、晚餐要花费多少时间，开会讨论要花多少时间，看一个章节的书要花多少时间……但现在我对时间有了些许概念，知道去估算它，并安排好一整天的行程。

虽然现在我不能100%按照目标作息去处理事情，但我已经在向它靠拢，这是一件极开心的事。

运动

在叶老师的建议下，我买了运动手环，用来记录我的运动量。

我的目标是每天运动5000步，平均步数都有达成，而且在完成目标（散步）的过程中我常常会抬起手臂看一看，距离5000步还有多远？

这个动作让我领悟到，任何事情都要有一个目标，走了目标才有前进的动力。当我们完成目标时，心中一定充满成就感。当我们超越目标时，心中满满都是自豪感。

这是我本周践行时间管理最大的感受，今天的收获离不开前期的铺垫，时间管理是一生都要践行和修炼的，走得慢不要紧，偶尔停下来也不要紧，重要的是我们一直在路上。

跟着叶老师，跟着易效能，遇见更好的自己。