百日练 坚持打卡第99天

《思维导图 大脑使用说明书》20分钟35页 理解率85%左右

第四篇 激发身体潜能

身体是革命的本钱，拥有健康的身体我们才能拥有去做自己想做的事情。本篇讲了如何营养的吃，如何科学的运动。