我的一周检视7.2/7.8

七月开始了，我做好准备了吗？

我的一周检视7.2/7.8

一、健康

这周四大健康要素践行较好1）充足睡眠8分，有进步；2）均衡饮食8分，进步；3）良好心态8分，有待提高；4）适当运动9分

我的一周检视7.2/7.8

二、家庭

7月6号，女儿收到中学入学通知书，我们一家都很开心

我的一周检视7.2/7.8

三、效能

1）每天晨跑平均3.5公里；超额完成

2）每天学习英语平均4小时；超额完成

3）每日整理杂物半小时沒完成

四、财富

收支平衡，应该更简

五、闲瑕时光

这周百合与我们相伴，美丽的绽放

我的一周检视7.2/7.8

六、觉察

1）知道了做到才是真正学到；

2）凡事都有两面；

七、与他人联结

这周都是与生活目标中的人事物产生联结，简单即是快乐，简单亦是效能；

八、成长

1）7.8日晨跑过10公里，新旅程；（可行计划）

2）英语学习完成两个单元（详细计划）

3）7.5日完成第二个百日英语阅读计划，全勤

我的一周检视7.2/7.8

本周可提升的地方

1）时间管理需更高效；

2）记录、排程需更详细，执行才更有效；

3）早睡要加强、饮食需要调整、对家庭工作需更用心；

4）早晚阅读、反思需加强

下周三只大青蛙（目标）：

1）早五晚十；

2）英语学习每天3小时

3）每天整理杂物半小时

感恩分享

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