2022-05-17均值方差

最近趣趣的业绩不太好，心情自然就低落、焦虑。

工资只是人生的一部分，幸福度不应该跟钱有这么强的关联，需要平衡一下钱的占比。货币就像打游戏时有积分和等级，那不应该是玩游戏的主要目的。游戏是为了开心，而不是难过。

她自己上周还开导她同事。轮到自己身上时，发现语言开导是没用。

我让她好好感受这种低落情绪，当下的痛苦是以后快乐的容器。

低落是人生起伏的一部分，是寿命的一部分。如果不能接纳通过，相当于是一种主动折寿。从这个角度来说，热爱生命的人，并不多。

人生的幸福度，有两个数学指标：均值和方差。有的人常年耷拉着脸，也有人常年笑脸。这是均值不同。有的人情绪波动特别大，有的人则不以物喜不以己悲，这是方差不同。

自我教育，可以改变均值和方差。