关于夫妻关系和沟通，我们之前已经说了很多。今天我们来看看哪些坑你曾经跳得不亦乐乎，以及以后该怎么避免踩雷吧。

今天，先把夫妻之间的第一种错误沟通模式开始。

第一种:我心里有话，我不说，让你猜

今天是520，很多女人心里都有个小心思，就是对方会送什么给自己呢？哎呀，其实挺想要一束玫瑰，或者是一个包包呀，等等。

可是，我就是不告诉他，我要看看他能不能想到送礼物给我，他能不能猜到我的心思，送我心仪的东西来。如果搞错了，嘿嘿，看我怎么收拾他......

可是，看过《女人来自金星，男人来自火星》这本书的人都知道，男人大多是一根筋，你要他做什么，你直接说。你不说，他就想不到。你非要他未卜先知，对不起，“老臣做不到啊”。

对男人来说，思维逻辑是：你有事就说话，不说还怪我没做好，那就是你的错。

对女人来说，思维逻辑是：你如果爱我，就能够猜到我在想什么。不满足我，就说明你不够爱我。

看，这矛盾就出来了吧。所以那些为一块月饼离婚的事，真的就是事情那么重要吗？非也，是沟通出了差错。因为扭曲的表达，非但没有解决问题，反而制造了更多愤怒。

当爱的关系憋着很，代价就是关系的毁灭。当夫妻之间的感情账户透支，就再经不起一点摩擦。

“我不说，让你猜。”这样的情况在婚姻中比比皆是，猜的一方总是被否定，战战兢兢，失去判断力。被猜的一方呢，始终站在评判者的角度，越来越失望。后面的结局都是天怒人怨。

发生这样的事，其实我们还是要从心理角度来分析。因为每个家庭里发生的事，其实都是原生家庭的延续。

要求对方猜的人，其实是内在非常缺乏安全感的。

在原生家庭里，小小的她渴望被重视，希望被看到，但是因为经过几次打压，遭遇挫折的她不敢再说出来，就只能站在角落里偷偷期待。在小时候，她处于弱势群体，没有什么发言权，留下了很多遗憾，也给自己种下了一个信念：我是不值得被关注，不值得被重视的。

可是，在新的家庭里，她希望原生家庭带来的遗憾得到满足，就会把更高的期待交给了另一半。这就导致了矛盾。

那我们该怎么来调整呢？

首先，丈夫要给到对方足够的鼓励，支持她说出自己的期待和需求。

一开始会有点难，被鼓励的一方可能还会因为暂时做不到面对内心的期待而产生气馁，从而出现退行现象。这时候需要丈夫的耐心引导，让她找到自己的信心。

其次，妻子要分清请求和要求的区别，允许对方不满足你。

意思就是，你可以提出你的请求，但对方有权力不满足你。这样，你们之间才是平等的关系。

再次，男人其实都是长不大的孩子，他做了好事是需要被看到、被夸奖的。妻子在得到丈夫爱的表达之后，都要给予对方感谢，用爱的语言表达出来。

最后，所有的遗憾最终只能自己去面对，所有的匮乏最终都只能自己补给自己。

好好爱自己，其实很重要的就是给自己想要的。那些期待别人来帮助完成的梦想，就自己来实现吧。

记住：婚姻是一场自身价值的评估。真正懂得自身价值，不高估也不低估，人就成熟了。

那些躲在角落里渴望被关注的，那些站在台上要求被重视的，其实都是遗憾。

最终你会发现，你如何看待你身边的人，其实就是你在如何看待自己。