接纳自我

摘自秋叶大叔在《写作7堂课》的答疑

有些人的悲剧是不肯接受自己是个普通人，我是到32岁才意识到我和别人没有什么不同，别人需要10年才能成功，我可能需要12年。所以我就变得特别踏实，心态平和，情绪稳定，我不会再浪费时间在自我情绪对抗和无效的人事纠纷上，向着目标一步一个脚印走下去就好，成功无非是抓住时机，借势而为。

我现在就处于这样一个状态转变中。

我开始接受自己就是普通人，不是完人，接受自己有许多不会做的，不是理想中的优秀。

原以为我会为这个认知而难过一阵子，原以为我一旦接受了这个认知，就是否定了自己，就更难进步成长了。

事实证明，我错了。

当我开始接受自己是个普通人后，我的“完美形象包袱”卸下了，我对于未来的恐惧减少了不少，我开始面对真实的自己，我可以平常心般地去观察镜中的自己。

当我开始接受自己是个普通人后，我自由了，少了很多“我必须”和“我应该”，取而代之的是“我选择”、“我想做”，我每天做着自己喜欢做的事，享受着这些事带给我的成就感，自信心也一点点的上涨了。

当我开始接受自己是个普通人后，我与自己和解了，我不再责怪自己不完美，我能允许负面情绪的存在，我会仔细感知负面情绪带给身体的感觉，甚至会按图索骥去寻找负面情绪的来源，去倾听我的内心需求，更好地了解自己。

当我开始接受自己是个普通人后，我与父母间的似有若无的“隔阂”溶解了，我开始去理解他们的言语和行为，我不再为了父母的一句玩笑式地嫌弃而委屈难过，在无形中我单方地与父母和解了。

当我开始接受自己是个普通人后，我对于社交的恐惧感也有所降低了，因为我知道即使别人看到不完美的我，也只是那一刻的我，我是可以继续进步成长的；也是因为我知道，我才是自己人生的主人，我的人生我负责，在实现自我的路上有点挫折是正常的。