探索反复出现的念头的意义和价值（一）

第一，与亲密关系相关。

内在小孩可能想告诉你，他受不了某种亲密关系，提示你反思自己的亲密关系，并加以改善。

一般来说，令人不舒服的关系有三种。

①过于纠缠的关系

这种关系使你不得不强迫自己振作精神。为了维系这段关系，你需要付出大量的精力与时间；或是你想要竭力摆脱这种关系的束缚与控制。那么你很可能就会做一些相关的梦，或者浮现一些相关的念头，比如父母对你过于控制苛责，有时你会闪过希望他们死去的念头；比如你对孩子过于依赖，偶尔就会浮现担心他出车祸的念头。

节选自《看懂你的脆弱》