走过中年的女人，要学会偷懒，别忙着减肥

走过中年的女人，要学会偷懒，别忙着减肥

一、变老的同时，要学会偷懒。

随着年龄的增大，女人可以允许自己偷一点懒。要爱惜自己就要学会偷懒，这样会让自己更健康更快乐。

上年纪的女人学会偷懒，不会勉强自己去做超过自己能力的事情。即便有些事放在眼前，也能视而不见，或者安排其他人去做。

学会了偷懒的女人，再也不会让自己劳心伤神地去想东想西。能放下的事情就放下，不该管的事就不去管。睁一只眼闭一只眼，日子恬淡从容地过。

走过中年的女人，要学会偷懒，别忙着减肥

渐渐变老， 让自己变懒。不想去涉足高强度的运动，那就去闲适地散步，打打轻缓的太极拳，优雅地舒展一下自己的四肢，让自己的身体得到适度地锻炼，只要达到健身的目的就好。

孩子大了，渐渐变老的母亲也该偷懒了。管那么多干嘛？孩子的事就让他们自己去解决好了，迟早也要学会独立，不如趁早放手。

走过中年的女人，要学会偷懒，别忙着减肥

二、上年纪了，别忙着减肥。

很多女人都害怕自己发胖，一旦发胖，穿衣服就不会那么好看了。其实，到了一定的年纪，大多数女人都会发胖，我们没有必要与自然规律抗衡。只要与健康无碍，微胖的身材也是挺好的。

年纪大了，人老了，各项机能都在退缩。女人在岁月中失去了原有的珠圆玉润，原本具有弹性的肌肤也渐渐失去了光泽，显得暗淡干枯。

看看周围的中老年女人，身材过于苗条的，脸上便失去了应有的莹润，反倒是那些身材圆润的，脸上的胶原蛋白似乎还存留不少。

走过中年的女人，要学会偷懒，别忙着减肥

看着街上来来往往的行人，不断路过的中老年妇女，似乎身材微胖的更有气质，更显年轻。

都说心宽体胖，或许这种说法真的很有道理。经常看到有些胖乎乎的老太太边走边拿着东西在吃，还咋咋呼呼地说笑着，一副没心没肺的样子，每天都是笑眉笑眼的。

但她们做人更大气更大度，更容易与别人相处。因为心态很好，所以他们看什么都好，生活也更多快乐。

所以，步入中老年的女人，不要为自己的体重烦恼，不要被自己腰围的增加困扰。年纪大了，有一点点肉总比干枯枯的要好。

走过中年的女人，要学会偷懒，别忙着减肥

不要随意地减肥，更不能以节食的方式来减肥。上了年纪健康最重要，在健康面前，适度的肥胖根本不算事，该增加的营养还是要增加。

渐渐变老的女人，随着自己的心意来生活吧，只要有一个健康的身体，良好的心态，每天快快乐乐、轻轻松松地生活就好。