看到被限定的部分

看到曾奇峰老师关于怎样逃脱早年控制的一段话：“一个人越是能够充分理解早年是怎样限定他的，越不会被早年限定。一个人越是理解自己怎样忠诚于过去，越能够背叛过去，而背叛就是成长。”我理解这就是去看到的力量。只是去看到，那个一直限定你的部分，就开始变弱了。一次又一次地去看到，那个被限定就慢慢消失了。

以前，我基本不在人多的群里聊天，因为，每说一句话，我都要斟酌考虑是否合适。好不容易说了一句，还会期待有人回应我，还要是我期待中的回应，带着不多也不少的肯定。没有回应，或者回应不符合我的期待，我会演绎出好多声音：“这么说是不是不太合适？我就不该冲动地去说，别人是不是不高兴了？我是不是又自以为是了……”这样聊天，感觉特别累。曾经，有过一闪而过的觉察。今天，在群里的聊天，恰好谈到这个话题，我真实地去感受了一下，并清晰地将感受表达了，顿时就轻松和释然了。

原来，我也可以轻松地聊天。