复盘篇：日出有盼，日落有念

早安

那是最美好的时代，那是最糟糕的时代，那是睿智的年月，那是蒙昧的年月，那是信心百倍的时期，那是疑虑重重地时期，那是阳光普照的季节，那是黑暗笼罩的季节，那是充满希望的春天，那是令人绝望的冬天，我们面前无所不有，我们面前一无所有...狄更斯的《双城记》第一段成功的吸引了我的注意。

双城记

每次阅读到这样的名著才恍然大悟的觉得：嗯！一定要看经典著作。

新的一周又开始了，复盘既能开心的回顾自己学到了一点知识，又感叹时间过的太快。

战略目标：连续5年：10000小时精进，坚持。

1、阅读：励志及经典书目9本，持续输入《富足》、《呼兰河传》及《阿勒泰的角落》等作品。

复盘：累计阅读277本书，上周阅读3H阅读，未能保持每日1小时阅读时间，源于空闲时间学习中级经济师，并将所思所想运用到实践中。

学习

2、写作：上周坚持简书日更7天，继续精进发布文章，并写学习后感悟。

复盘：坚持日更969天，基本是生活感悟，引发思考，思维活跃起来，让自己的文章有越来越多的浏览量，影响更多的友友积极向上，很有成就感。

3、运动：坚持塑身，每天安排0.5-1小时运动包括：塑身、跑步、瑜伽、舞蹈等。

复盘：坚持塑身235天，全身减脂，体重从112减至108斤，一时的减重有时候只需要一股劲，但最重要的还是长期坚持与保持。古典舞《梦回江南》已公益演出2次，同时5月完成骑行10公里，徒步15公里，跑步需要加强。

徒步

4、理财：每月固定消费记录支出，坚持基金定投，早日实现财务自由。

复盘：最近车子保养、旅行等消费有点高，坚持支出记录，以终为始复盘并控制消费,节流，坚持理财及基金定投，注重长期持有收益。

5、爱好，本周坚持楷书研习，已学习355天，日常练习控笔已加强，多临帖。

最近制作扇面，练习学习画画配文字，控笔已有所提升，继续保持日常练习的节奏，修身养性，最近的小目标制作挂画。

6、家庭：需要每天花点时间放在所爱的人身上，陪伴孩子，用心学习。

平时准备一点水果和蛋糕给孩子，本周在家自制虾。影响孩子生活丰富，打篮球。

饮食

本周小确幸

1、团扇舞《梦回江南》自学化妆公益演出2次；

2、醒来明月，醉后清风练字感悟生活；

练字

3、骑行看日落，小蜗慢生活；

4、自制虾和享用樱桃；

5、书店欣赏名画《清明上河图》《马拉之死》等；

绘画

6、新增学习《中级经济师》，距离考试166天；

7、5月输出分享7个小视频；

8、青泰体验足浴一次，一场SPA的享受。