沉淀下来，做自己

      焦虑、内耗，似乎成为如今人们的一个代言词，每个人每天都充斥着这两种情绪，在这个快速发展的焦虑时代，我们处于一个信息快速发展的时代，收获的都是快节奏，快视频，我们获取的信息也是快节奏，这种快使我们也养成了一个习惯，对于凡事无法短期看到结果的便会焦虑急迫痛苦，在这样的状态下陷入了一种死循环，产生了低落的情绪，开始自我怀疑。失去自信。

    人一定要有自我解决问题的能力，学会去主动思考，判断对错，判断虚实，拒绝随波逐流，永远不要去活在别人的期待里，向内看，内收，莫向外求，不羡慕，不嫉妒，不自我否定，知足，当你觉得自己运气非常差，运气非常弱的时候。你要开心，因为否及泰来，相反觉得自己非常好的时候反而要夹紧尾巴做人。

不羡慕，不嫉妒，不自我否定，知足，沉淀下来，做自己，一切都会好起来。