反思2022.12.03

最近，严重失眠，头疼

最近，经常看朋友圈，发朋友圈，我想了一下原因，无非是想引起某人或者某些人的注意，什么时候我开始向外索取了，这是不可取的，发现不想那么多，多睡会，头疼的症状就会减轻很多。

就这样吧，把内心的需求向内索取，努力提升自我，不是要得到某些人的认可才努力，你这17年就想明白的道理，怎么现在反而不明白了呢！就如同前面是万丈深渊，你为什么非得往里面跳呢？

每天做计划，给自己定个目标，努力！练声，练气，练身体！加油，亲爱的自己！