早起的好处

1.比别人对生活更充满激情

当别人还在睡梦中时，你已经在为自己的目

标而努力了。这不仅体现在时间上更加充裕

了，同时也让生活变得充实。所以他们会对

生活拥有更多的展望，并把每天都当作一个

全新的开始，拼尽全力。

2.比别人年轻

长期能坚持早起的人，一定是没有黑眼圈，

皮肤也会比别人有光泽和弹性，自然就会拉

高你的颜值水平，看起来更像18岁小姑娘/

帅小伙。

3.大脑比别人好使

长期能坚持早起的人无论是脑细胞还是神经

细胞，寿命和活力都更加的强，这意味着，

他们有更好的应变和反应能力，会让你显得

更加的聪明。

4.你成功的机会比别人高

长期坚持早起的人在做事效率和成功率上普

遍都会高出很多。因为规律的生活，会让他

们对任何事都有提前规划，并且总是能以高

要求去主动实践，能得到更多机会的亲睐。

5.体型一定比别人好

很多坚持早起的人都不会错失晨练这一大好

机会，而规律的生活+健康的运动这对你的

新陈代谢是有很好的促进作用的。换言之，

你一定不会发胖，甚至看起来会有些有型，

性感。

6.更容易与人相处

长期坚持早起的人性情更加温和、友善，很

少会有暴躁的时候，并且在工作和生活中都

懂得乐于助人，会更容易得到大家的喜欢。

7.一定更加乐观积极向上

研究发现，长期坚持早起会对情绪产生一种

促进作用，让每个早起的人都能自我感觉良

好，更加乐观积极向上。

8.比别人健康

长期能坚持早起的人，肯定没有熬夜的坏习

惯，这在很大程度上避免了许多会因熬夜而

引起的疑难杂病。

9.一定会魅力四射

长期早起让你在各个状态上都表现优异，这

让你在面对任何事或者人的时候都能保持自

信，就好像你的身体是会散发出光芒一样。

10.你一定看起来更加靠谱

被子的封印你都可以破开，你当之无愧是个英雄。

希望简友们看了之后都能坚持早起，做个耀眼夺目的人。