云陪跑——018
2022-12-07 本文已影响0人
鼻孔一佳
昨晚提前一小时下班,就想着去操场慢跑几圈吧。
偌大的操场上,只有一个人在慢跑,是太迟了还是太冷了,都有关系吧。
恢复性锻炼,只能慢跑,步幅很小,步频尽量靠近180。感觉左膝盖还是没有痊愈,跑步时一直不敢发力。3公里就结束了,简单拉伸后,回房间休息,明天再上一天班,后天就可以回家歇着了,真好。
网友发的,北山上的雪景已经很哇塞了,看来最近也只有羡慕的份。回家休整也只能点对点外出,怎么也点不到北山了。同事打趣,可以找个合理的理由,去北山探亲,去北山买菜(高山蔬菜)。
2022.12.8
网络图