我怎么就学不会拒绝

    上周末心情down到谷底，听到一个工作中对我特别不利的消息。听到消息后，我的整个情绪都是围绕着假定这个消息成立，下一步我该怎么做蔓延。

    回家跟老公说了整件事情，老公第一反应是，你不高兴的话，完全可以拒绝呀，为什么不拒绝呢，为什么不表达自己呢，为什么不为自己的利益争取呢。是呀，我为什么不懂拒绝呢，每次当别人发出一个指令，我的下意识反应就是去执行，明明自己非常不开心，为什么还要违背自己的内心呢。

    想起了朋友，他们当时也如现在的我，面临同样的坏消息，虽然我们都在听到消息后对事情之后的进展及可能遇到的困难进行了预判，但在同样得出事情对自己有害勿利的结论后，他们果断表达了拒绝，而我木木的在想我答应后，以后的事情该怎么补救才能变坏为不怎么坏。

    不不，我不能这样，事情本来就有两面，人跟人之间的选择也是双向的。我不能一味躲避，像只鸵鸟一样，只把自己藏起来，默默承受别人带给自己的伤害。该出手时就出手，该刚时就待刚，带上自己的盔甲，保护好自己。一味说NO，没人会觉得你是素质高，人家心里还会鄙视你。哎，人生苦短，都做个人吧。