苏十二的行动日志2019-03-16

DAY04   周六    早起：7：30      睡觉：24：00

一、学习：

阅读《偷书贼》1.5小时

阅读《有钱人想的和你不一样》20分钟——过于拖沓，文字有凑数之嫌，将重点摘出，其他略读即可。

碎片时间听樊登读书《行为设计学》——非常有用和感动的书（没有记笔记）。

晚上洗脸时听十点读书《学习力》——没有记笔记。

二、运动：

晨起快走3公里+肩部拉伸+上臂紧致练习：40分钟。

三、理财：

无。

四、副业：

晚上有事，家人聚餐，没有写文。

五、反思/感恩：

1. 大学同学管‘s英国出差回来，和我要地址，说给我带了礼物，感动，开心。

2.中午小睡时，感觉没睡醒，按掉闹钟，结果做了纠结又难醒的梦，醒来时发现总共用了2小时午睡，而且睡得很难受——下次一定严格执行闹钟时间。

每日金句：

1、记忆是无花的蔷薇，永远不会衰败。——席慕容

2、

呵护自己：

1、磨一杯香香的咖啡，是周末最爱的调剂。

2、敷面膜。