2022-01-17.不再吃干果

从国庆节后，不间断的吃干果：炒花生，瓜子，花生疙瘩，三只松鼠坚果等，牙齿承受不了了，软，不吃力。今天起，郑重发声：停止吃干果。除过牙齿不舒服，还有嗓子干，痒。有时候还疼。想想，自己还是结实的，为了更结实更健康，不再吃干果。