[0801剽悍晨读]清空大脑，高效处理

当你的大脑CPU里，各种开着的小窗口，加上后台操作，你的大脑还跑的动吗?或者还能快速反应吗？

答案可能是，人脑像电脑那样死机，一片浆糊反应不过来，丢三落四,检索困难等等

那么,这时候你就需要:可横向管理和纵向管理的日程安排表.终于我买回的365的日程安排本可以有用武之处了.

横向管理

事无巨细,把所有的事项按照需要完成的时间记录在本上.用一周一页那种.

这样做的好处就是,

1)清除事项,清空大脑.有研究表明,当你用笔写下来后,事情暂时就从你的大脑中清除.

2)集中注意力,高效处理事项.你可以集中精力,做好目前,主要的事情,不用三心二意,惦记这那的.专注,高效处理事件,不反工,就是省时又省力.一次搞的,清除任务,何乐而不为?

纵向管理

具体的事项管理,简单来说,

1)事情的目标,主题,人,地点等这个具体的框架建立.

2)设想成功.如何算是成功圆满完成这些事.出彩,关键点是什么等等

3)在这过程中可能遇到的问题处理.突发事件.制定备选方案.

4)以开放的心态姿势,来处理事项.

5)事后整理,反馈学习.从这件事中获得,检查自己的得失,以便更好的处理事物,获得成长.

总之,在横向上可以用好我们的日程本,或者其他类似工具.在纵向上做事情的事前事后做到有计划有安排,心中有数.让我们学习用一些技巧,工具来帮助我们大脑更加高效学习工作.