等一场冬雪 享一袭桩暖

刚赏红叶卷，转眼冬水寒。排湿与藏阳也许是冬日站桩缠绵纠结的两份最深祈盼，畅通的经络和旺盛的气血如牵手相拥走过古城的情侣，共同旖旎出难以言喻的温情与浪漫。

等一场冬雪 享一袭桩暖

撑拔中每一处经络疏通时带来的丝丝酥麻都令人贪恋，每一寸肌肤放松时都留有暖阳沐浴般的温煦。由松肩开胛的舒坦到松髋开胯的通透，由撑肘开肋的空灵到膝踝同松的酣畅，每一次练习的积累都叠加着对健康的回报。

等一场冬雪 享一袭桩暖

白天，我们辗转于生存与梦想之间，每个路口都留下了倔强的足迹，执念着或放下着，现实着或理想着，······在追逐中彷徨，在彷徨中追逐。渐渐地会发现：随着日子共同流逝的还有元气和肾精。

等一场冬雪 享一袭桩暖

夜晚，不管是在霓虹朦胧的都市还是置身宁静的乡村，我们可以把白天的杯子倒空，在些许的孤独中给健康来份约定。让身体和灵魂都在桩中得到安放，让筋骨和气血共同演绎对家庭的责任和对未来的渴望。

等一场冬雪 享一袭桩暖

桩，未练之前是一种神秘，练过之后是一份眷恋。在桩中可以尽情放飞我们的梦，平衡的骨架，矫健的身躯，蒸腾的精元，在延传千百年的厚重里，在数九寒天手掌盈汗的淋漓中·····终会悟得：病痛到健康，只隔着一袭桩的时光。

等一场冬雪 享一袭桩暖

偶尔用手触摸着丹田的鼓荡，肾的蠕动，尾闾的内转，望着镜中日益匀称的身材，日渐红润的气色，走进大大小小医院，看着排队的焦虑人群和密密麻麻的停车场，也许会对系统规范练习有更深的感悟。

等一场冬雪 享一袭桩暖

穿着运动鞋在站桩结束之后去看望手挂着点滴的昔日同伴，虽然这样的场景谁都不愿意看到，但在愿意为养生而付出和情愿为养医生而折腾之间，却每日都在真实上演着。你的时间，金钱和精力流向哪里，你的未来就会在哪里，这是规律。

等一场冬雪 享一袭桩暖

桩这个字本身就很令人遐想，有亭亭玉立，妩媚风情的流溢；有矫健挺拔，精足神旺的蕴藏。秋色已阑珊，站在冬的入口，桩中有梦，有诗，有远方，有我们所期待红尘中的一路向暖的烟火生活。

等一场冬雪 享一袭桩暖

作者，鲍雪峰，微信18270336777