愤怒 非暴力沟通

愤怒 非暴力沟通 愤怒 非暴力沟通 在今天和孩子的相处中，比较容易的接纳了孩子，在等的过程中使用了非暴力沟通的方法，观察，体验，感觉，要求。

孩子也很主动配合我的请求。主动放手机，语音输入，听写。

当我听到  阿峤说在复习，不下去玩的时候，我很想让他也说说不去玩，复习。但孩子还是坚持下去，比如遛狗狗，踢球。我们最后选择了打水遛狗。

此时此刻，我充分体验了，个体的不同。我们家的孩子，别人家的孩子。有我家孩子的个性。如果和别人家孩子一样，他就不是他了，相同，我也不是我了，我这个家长

回家后，孩子休息了会儿，我说在复习时，阿巧喊他去玩，他很主动的，没有征求我意见，干脆利落的，拒绝了阿巧。真实的，我的孩子。

我努力的抄写了  海灵格的  我允许

还要抄写卓别林的  当我真正开始爱自己

坚持正念。