2018.5.10觉察日记

1.事件：在群里读德州国英写的读易经收获感悟，安全日志，感恩记录等。

2.感受：敬佩，欣慰，高兴

3.思维：我是在执行师课程上认识的国英，三个阶段下来彼此也就熟悉了，得知她是因女儿的成长出现了偏差而进的课程，课堂上她踊跃发言 ，积极分享。课后按时完成老师布置的作业。开始大家还能按时完成作业，但到后来大都就悄无声息，消声匿迹了。只有国英每天按时、按质、按量的完成。我佩服她的坚持，更佩服她的毅力。国英每天记录着自己的喜怒哀乐和感悟并发到群里。欣慰于她的迅速成长蜕变。看到她的生活质量在一天天提高，由衷的为她感到高兴。

4.期待：

自己对别人的期待：当你拥抱生命时，生活的美便向你走来。

别人对自己的期待：一切都是最好的安排。

自己对自己的期待：我是一切的根源

5.我的反应和应对：阅读思考，内观对照，反思自我

6.我的深层需要：安全感，价值感

7.我的模式：懒惰，没有完全敞开

8.我可以做些什么来满足自己的深层需要：看见，做到，坚持

9.生命力：向上