什么是情商
什么是情商,通常是指情绪商数,它是近年来心理学家们提出的与智商相对应的概念。
一,情商的含义;情商也就是人们说的EQ,是衡量一个人的处世,处事的能力。
二,情商包括四个方面:自我意识,自我管理,感受他人情感[或者叫移情多用],管理人际关系。
三,情商的评价标准;从科学的角度来说;一是情感部分:二是逻辑部分。
四,一个高情商的人是会综合利用大脑中的各个部位的,并在大多数情况下运用其大脑皮层部分;
五,一个低情商的人往往会大脑控制情绪的部分(边缘系统丿受损,可以很清晰和符合逻辑地推理和思维,但所做出的决定都非常低级。
低情商的典型表现现
“抱怨"
是一种消极心态的象征,不去深入地观察现实,不去为改变现实做积极的思考,而是一味地怨天尤人,这是一种没出息的表现。即便是最糟糕的现实不能改变,那么抱怨比忍受更能增加我们的痛苦,而博得同情意味着将自己的弱势地位展示给别人,实非强者所为。
总之,抱怨是弱者不明智的选择。聪明的父母不会在孩子面前抱怨,并且从孩子第一次抱怨就制止他。
“任性"
我们身边从不缺乏这样的人,他们经常说:"我宁可一一也不…”“我知道那样做好,你说的道理我明白,但是我不愿意。"
任性的人总是宁愿付出很大的代价,也不愿意委屈自己一点点。
这是因为他们的自遵心过于脆弱了。这样的人不能委屈求全,顾全大局,常常因为”小不忍”而”乱大谋"。他们因缺乏弹性,很难在复杂的得失中做出明确的叛断。
因为缺乏自制力,常常遭受不必要的打击进而受到重创。
“顺毛驴"
经常听到父母朋友说,“我们家的孩子顺毛驴,好好说怎么着都行,逆着他,怎么都不行。"
“顺毛驴”固然是人类渴望尊重的自然反应,但也是情商的一种表现。
假如,这件事对我们不利,那么别人用好话要我们做,我们也做吗?
假如,这件事对我们有利,但是别人的态度不好,我们也放弃吗?
别人表面上对我们好,但是居心不良,我们也要对他们好吗?
别人态度不好,语言讨厌,但是心地善良,对我们真心实意,我们也对他不好吗?
为什么人们爱听谗言?
所有这些都是"顺毛驴”缘故。
不根据事实和利益进行判断,而一味的“顺毛驴",就很容易被别人牵着鼻子走,因小失大。
情商高的表现
第一,不抱怨不批评
高情商的人一般不批评別人,不指责别人,不抱怨,不埋怨。其实,这些抱怨和指责都是不良情绪,它们会传染。
高情商的人只会做有意义的事情,而不做没有意义的事情。
第二是热情和激情情
高情商的人对生活工作或者是感情保持热情,有激情。知道调动自己的积极情绪,让好的情绪伴随每天的生活工作。
不让那些不良的情绪影响到生活和工作中。
第三,包容和宽容
高情商的人,宽容,心胸宽广,心有多大,眼界就有多大,你的舞台就有多大。
高情商的人不斤斤计较,有一颗包容和宽容的心。
第四,沟通与交流
高情商的人善于沟通,善于交流,并且认坦诚的心态来对待,真诚又有礼貌。
沟通与交流是一种技巧,需要学习,在实践中不断总结摸索。
今天就写到这里后续还有怎么提高情商的几种方法。