刷爆朋友圈的一支钢管舞：极致的美和力量

今天我们来说说钢管舞，提起钢管舞，出现在你脑海中是怎样的一副画面？大众普遍都给钢管舞打上了情色的烙印，与低俗划上等号。

钢管舞最早开始于1980年代西方脱衣夜总会盛行时的娱乐表演，当时客人多为男性，舞女们为吸引观众，衣服穿得非常少或者干脆裸体。于是，钢管舞从被打上了色情娱乐的标签。

曾经一度被认为是儿童不宜的钢管舞，现在已经渐渐变成一种运动健身方式。不过它的观赏性还是保留了下来，竞技性渐渐被人们所关注，于2012年首度举行世界锦标赛，全球每年有近百万人投入练习钢管舞。

小梦老师带来的抒情系钢管舞《When I found you》，动作优美妩媚，把街舞、体操的元素完美融入到钢管舞中，极致的美和力量.

柔韧、力量、技巧融于悠扬迷幻的嗓音中，简直是一场美到极致的艺术盛宴。

钢管舞《When I found you》——小梦老师

钢管舞是一种能让全身获得磨炼的舞蹈，它最能磨炼的是腹肌、臀部和手臂上的肌肉。钢管舞分为杆上技巧，杆下舞蹈动作两部门。

杆上技巧能使你身体的每一块肌肉获得有用地磨炼，出格是手臂、大腿、臀部、腰部，能够起到很好的减肥塑身效果。杆下舞蹈动作融合了性感爵士、肚皮舞、芭蕾等多种舞蹈元素。

跳钢管舞的妹子手部力量都很厉害哟，有朋友开玩笑说，跳钢管舞的妹纸一手都能提起一张桌子吧！

小编捏了捏小梦老师的胳膊那全都是肌肉，小梦老师看上去是很瘦的那种类型，但全身都是力量。

钢管舞中的动作与体操动作相比不遑多论，又像是空中的韵律操，动作优雅。

学习舞蹈是一门苦的艺术，先苦后甜，快乐一辈子，有人说：“学舞蹈不经过疼痛，那是骗人的”。

钢管舞的每一个技巧动作都需要反复练习才能完成，在练习钢管舞的过程中身上的淤青也是不计其数，能坚持下来的小伙伴都是了不起的。

随着时代的发展，钢管舞是越来越积极向上，被更多的人所接受认可，国际钢管运动总会认为，钢管舞适合10岁到65岁的全体爱好者，观众则完全没有年龄限制。

欣赏一波小梦老师的美照

在升学的时候，我们学习舞蹈，这个叫锦上添花；

在单位的时候，我们学习舞蹈，这个叫与众不同；

用一生去跳舞，我们叫艺术人生。

出镜：小梦老师

拍摄：阿文Jking

后期：阿文 Jking

编辑：小涵

出品：万紫园舞蹈视觉