1月12.13日训练总结

训练队员：C10

参加人数：12日7人，13日12人

训练时间：10:30-12:30

训练场地：奥体中心3号场

训练主题：传球

      本周是2019年的第二次训练，周末虽然有一些雾霾天气，但并不严重，孩子们要参加期末考试，所以来的并不多，但大家的训练热情和专注度都一如既往。

      第一阶段 热身

      本周的热身活动是教练将全部队员分成两队，穿不同颜色的号坎，在20m×20m的区域内做双手的传球，教练要求每队连续传球5次即可得分，一队在传球，另一队则防守抢球，得分后将球权交给对方，如此往复。

训练剪影

      第二阶段 传球     

      新年的第二周，本周延续了上周的主题，先是安排队员们两人一组，每组一个球，在20m×20m的区域内，由一人自由带球，另一人负责跑动空位后要球，然后带球队员将球传给要球队员，之后两人角色转换。要求在规定时间内看哪组的传球次数多。练习一段时间后，教练给队员们增加了难度，就是由教练在区域内参与抢球，这样迫使队员们处理球更加合理、果断，传球也更准确了，虽然有被抢下球的状况出现，但孩子们保护球的意识增强了。 

      接下来还是将队员分成两人一组，面对面站立，距离约5米，进行脚弓传球，脚弓停球，要求队员传球必须传在两个标志碟中间区域，规定时间内看哪组成功传球次数最多。队员中还是有一些人的脚弓技术不够到位，教练也在训练中给予了纠正和示范，孩子们都能很快的理解，迅速改正。

      本周日的第一堂训练课是蔡指牵头，全体教练观摩埃及教练马文豪的训练内容，并对训练的内容进行讨论和研究。马教练的传球训练很新颖，他将队员分成两人一组，在3m×3m正方形区域码放4个标志碟，两人面对面快速移动传球。蔡指带领全体教练员对马文豪的训练进行了点评，并将这个传球训练规范化，要求全体教练在自己的队推广执行。

      我们也在接下来的训练课中进行了尝试，由于队员的基础较差，所以安排了2m×2m的距离，让队员们练习，练习前我和雷蒙教练给孩子们做了充分的示范和讲解，但还是“错漏百出”，孩子们出现了传球不准、跑位不准、呼应不够，甚至还有个别队员最基本的脚弓传球、停球都还做不到，但经过我们的示范和讲解，孩子们有了很大改观，有的组一分钟传球能接近40次。

训练剪影

第三阶段 比赛     

      本周的比赛都是3V3，周六由我们抽调3名队员与范霞教练的队进行比赛，范霞教练的队抽调2名队员加上我们的一名队员，分成两组3V3。周日由于我们来了12名队员，我们也安排了两组3V3。比赛的要求一如既往，双方各设置两个球门，本队队员连续传球5次，可以得一分；一方连续将球踢出界外超过3次，对方得一分。周六的比赛我们的队员表现积极，在与对手的对抗中勇于拼抢、对抗，虽然对手身体素质更好，但小队员们也开始有了集体配合，防守和进攻都很积极，最终与对手踢成平局。周日是队内的对抗赛，比赛也非常激烈，由于孩子们对足球比赛还没有完全理解，有些身体接触孩子会认为是犯规，甚至会有争吵和动手的情况发生，但教练会在第一时间制止，并分别与两名小队员谈话，告诉他们足球比赛有身体接触是很正常的情况，每个孩子都没有故意犯规的行为，教练在比赛中发现有犯规会及时吹哨，通过谈话孩子也能理解了，又能将全部精力投入比赛中。赛后也对队员的表现进行了点评和鼓励，他们每天都在进步，这也是教练辛勤付出的结果，作为教练很是欣慰！

周六最佳球员 周六最佳射手 周六最佳进步 周日最佳球员 周日最佳射手 周日最佳进步