行动&记录第5天

2020/2/10

行动

1.早起：第一次早起，发现早起确实好，可以干好多事。

2.背单词

前几天拖延症又犯了，这次又开始了。

3.看剧

看锦衣之下第55集，最后一集主演演技在线，哭戏有感染力。

4. 做饭

跟母亲一起做饺子，自己做的饭真香。

5.运动

做胳膊的训练，上臂有疼痛感，爽！2月来第一次做瑜伽，从明天开始做长一点的。

6.练听力

听BBC新闻20分钟，这个习惯要坚持。

不足（改进）

1.今天本来还安排学习专业课，计算机二级，拖延症犯了，那一个都没做。

2.跟弟弟被打了。这个我记住了，我要变得强大，让他……