2023年3月19日 星期日 冷｜Day199（2023年复盘•

2023年3月19日 星期日 冷｜Day199

#生命故事写作

《2023年复盘•第11周》

01 感恩日记

感恩书籍📕

最近，遇到了一件困惑的事，“100天圆梦计划表”第一张，已经如期完成了。自我感觉也算养成了“每日微阅读1页电子书”的微习惯，自认为不需要在用这张工具表督促自己坚持下去了。

但是，我又觉得，如果真的不坚持使用下去，会不会总感觉力量感太单薄了。比如：完成1张vs完成3张or5张，在我想要放弃的时刻，心中的那份不舍，肯定是不一样的。

于是，今日下午睡醒后，我又重读了袁春楠女士写的《脱胎换骨的人生整理术》这本书，关于这个工具的那部分章节。

毫无悬念，袁老师很多事情上，都坚持了3-5张工具表。我才坚持写完1张，算什么呢？而且，老师在书中的写道：

100次仅算达人，要想成为专家，至少需要完成1000次。（凭印象转述，非原书文字）

这样一算，我需要完成10张表格，3年多时间。2022-2025，加油吧！

2023.6.30之前，期待自己的第2张完成！

02 成功日记

第一，昨晚完成学习任务后，狂刷了抖音。。。这样“报复式放纵”，让我觉得很舒服。而且，倒逼我在学习时，更加专注。所以，关于“熬夜好不好”这个命题，没有正解~自己觉得舒服合适，就好。

第二，肆无忌惮地睡到9：30，然后去洗大澡；同时，洗上衣服，然后还洗了擦车布。。。一份时间三份产出，不赖不赖👏👏👏不过，残留了打扫卫生间和洗鞋的小任务，期待下周工作日时间内搞一下啦~得亏没有干这两件事，否则耽误老公昨日定好的10：30吃午饭了，他没准又该跟我“嗷嗷嗷”了。

第三，按照计划，刷锅，准备带饭，而且肉，丸，菜，都打扫干净啦。留下馄饨，老公打算明早当早饭，不错👍另外，吃完饭后，按照事先商量好的，看了《银河护卫队2》，结尾真是唯美浪漫，爱了♥爱了。看完电影，没有丝毫拖延，果断去洗碗拾掇了，为了晚上省了不少事。干完一切，刷会抖音各种剧，然后午休了1小时11分11秒~~~哈哈哈

第四，醒来后，开始忙活手机上有的没的；然后是读书，学习“清单体写作”，书写“100次圆梦计划表（阅读·第2张）”。最重要的一个点是，终于在3/19创建了自己的“旅行账号”；结果，竟然神奇地发现：我已经注册了1327天。。。。。。大写的“尴尬😅”，自己左思右想到底用不用的主卡，竟然3年多年就注册了。。。还有2个粉丝，一位家人一位同事。。。。。。就这样吧~无所谓。反正该关闭的都关闭了~能不写的也都没写。呵呵呵

第五，跟老公商量后，决定本周先不跟婆婆语音，所以，群里进行了爸妈公婆的问候。老妈用老爸账号，跟我互动了一番，婆婆还没回复。。。不知道家里是不是有事？晚点再看看吧或是明日再联系。

03 今日启发

【素材1：李筱懿抖音账号】

👉日本70岁老奶奶健身，在80多岁时获得了“专业健身教练”资格。目前快100岁了，坚持健身、教各年龄层的全世界人士健身，活得十分潇洒。

据说，老奶奶的状态身体机能也就是50多岁的，年轻了半个世纪！而且老奶奶总是笑意盈盈，可亲可爱可敬。

👉李筱懿本人40多岁才开始健身，时常觉得开始得太晚了。。。但是，看到这位日本老奶奶，她便不再这么想了。

这也鼓舞了我。但由于时间，精力，地理位置等限制，现在我还是不方便去健身馆。。。日后再说。嘻嘻(●'◡'●)

👉潇洒姐一直都在坚持锻炼与健身，马甲线十分好看。

她是我的全方位人生榜样！毫无疑问~

04 明日计划

第一，阅读，日更，冥想，字数统计&群内接龙；“清单体写作”打卡练习。

第二，上下午关注理财*至少各1次，我猜是涨，持续关注下吧。

第三，工作上，流量卡上网、DSN团建方案、YT订单推进确认，YT维保业绩更新、合同存档、临时杂项等。。。

第四，大声朗读有书范文*1篇

第五，“广州自由行攻略”持续进行中，重点研究“珠海长隆大马戏”买票渠道~

05 2023年复盘•第11周

【好的地方】

第一，工作日坚持“23：40早睡”的微习惯。

《微习惯》这本书第二次来读，可以说，也没有浪费掉。开始倒逼自己养成“工作日早睡”的微习惯，外加单位停车场补觉，下班路上补觉，一天算下来，我也能睡个7小时左右。

每天感觉神清气爽的，精神头十足，工作、生活、学习上的事，干起来效率简直杠杠滴！真真真8错呀(*^_^*)

第二，工作完成度、效率及能量又提升了。

也许是得益于每日复盘中【明日计划】这个板块，我觉得次日工作起来，效率明显提高不少。按照自己的书写，完成一件又一件工作，还是挺有成就感的。果然，“书写下来的计划更容易执行”（本人改编版~哈哈）

还有件大事件，值得小小记录一番。3/7申请退税，3/12税务审核通过，3/14退税款到账，比我预想得多很多。。。前三年从未成功退税过。。。也不知道是个申请情况。也可能得益于赡养老人+同事给我鼓捣的技能培训证书吧。总之，今年成功退税，我觉得自己“突然富有了一周”。虽然都是自己钱。。。。。。真是个奇怪的心理想法~哈哈

第三，个人品牌IP打造，终于迈出了第一步。

在公开承诺+同频小伙伴菲比的监督下，我终于在今日（2023.3.19）创建了自己的旅行账号。昵称，头像，简介，背景，都还算满意~也愿意用这个账号持续书写下去。

这是第二次来鼓捣，之前失败过😭纵观自己的成长路径，第一次总是失败，接下来就是“常胜将军”了。虽然毫无信心，但还是选择坚持一下。

因为，别无选择啊。。。（说JX没准就JX了，这年头多些营收管道，总是没错的）

【不好之处】

其实没有想到。。。自我感觉：都挺好。哈哈哈~如果非要写一点：

综合考虑下，写稿KPI先不管了。。。暂时没有特别多灵感，动力，想法，那就先不写喽。

沉淀一下，再回来嘛o(￣┰￣*)ゞ

【下周改进】

第一，提前完成6天旅行期间的日更！

3/31：周一完成广州

4/1：周二完成顺德

4/2：周三完成珠海1

4/3：周四完成珠海2

4/4：周五完成XX（彩蛋㊙哈哈）

4/5：周六完成广州

4/6：周日完成复盘

第二，试着想出来第一篇笔记选题。

目前，脑海中想写的很多很多很多，素材也是信手拈来。

但总觉得还差点意思，好好行思下，一定可以最终定下来——

自己非常满意哒o(*￣▽￣*)ブ使劲加油啦✊✊✊✊✊✊✊✊✊

我的老天爷，不知不觉貌似又写了1小时【周复盘】。。。对于还没有觉得累，也没有不想写的自己，点十万个赞都不多！哈哈哈

老规矩，金句结尾：

不必行色匆匆，不必光芒四射，不必成为别人，只需做自己。

——伍尔夫

下周复盘见啦~886