从88斤狂飙到130斤，我收获了什么

现在很多人都在想着如何减肥，如何瘦身，说什么好女不过百，说什么骨感美。有些明明身高170cm，体重却只有70多斤，看起来不仅不美，还很吓人。这些人似乎觉得只要瘦下来才是最好看的，胖子就是异类，不融于这个社会。却往往忽视了自己在什么样的体重下才是最好看的，或者说什么样的体重才是最健康的，最适合的。

我作为一个曾经瘦过，如今又胖过的过来人，想和大家聊聊我的经历和想法，还有我长胖之后身体的一些变化和收获。想和大家说说不是瘦就好看，比如曾经的我，不是胖就是丑的不能见人，比如胖过之后的我。也许大家不能苟同，但是请听我慢慢说，先上一张我最瘦时候的照片。

12年88斤的我

身为一个南方姑娘，身高163cm，我觉得我也不算很矮了（可能北方的妹子不同意，但是我尽力了），12年体重88斤。虽然体重是下去了，但是面黄肌瘦，肤色惨淡，用我室友的话说就是惨不忍睹，不能见人，必须补补，否则北京的一阵沙尘暴就能将我给吹跑去。12年赶上了一次沙尘暴，虽然没有被吹走，但那是因为我死死的抱住了一棵大树。于是我开启了被室友喂养的漫长路程，而且只要我稍加抗拒，就会遭到全宿舍谴责，谁叫我面黄肌瘦，需要补补呢。于是我在大家的关爱下，体重开始上升，上一张90多斤的图。

13年96斤的我

然后室友开始觉得我不再面黄肌瘦，惨不忍睹，但是却觉得我瘦弱单薄（其实不就是我比你们瘦，你们不乐意麻，说的这么惨），经过宿舍一致决定，我还是需要补补，而且是要多吃肉，但奈何我不管怎么吃，还是不太胖，可能这和我一放假就到处跑有关系吧。于是我被开始了狂吃狂补的节奏，什么好吃，什么美白，什么增重，什么吃了好，通通来者不拒，于是我开始增重十几斤，到了100多斤，请看下图。

14年108斤的我

现在开始肤色红润了些，而且看着也不那么吓人了。大家纷纷说，果然瘦子还是不适合你呀，体重重些，瞬间像换了一个人，如今肤色好了一些，而且也不会撑不起衣服了，妈妈再也不用担心我买不到衣服了。大家也许觉得可能我的皮肤不白，身高不高，但是这样是不是比之前好看些了。我现在也不抗拒增肥了，慢慢的就来到了15年的体重，达到了110多斤。

15年116斤的我

15年是我体重开始疯狂飚增的一年，我想了想，觉得有以下几点原因。第一，开始长期长时间的坐班，运动时间变得极少，甚至因为加班而变得几乎没有。长期坐着，回去也是基本坐着。第二，因为搬出来自己租房，可以做饭，菜单变得极为美妙，可口的饭食让人忍不住会多吃一些。因为自己做饭，经常尝试各种菜式，还经常买自己喜欢吃的海鲜和鱼虾，造成了营养过剩。第三，因为自己居住，常常有朋友过来聚会，大吃大喝的机会多了很多，营养过剩，运动不足也是发胖的首要因素之一。不知不觉中来到了16年的体重巅峰。

16年130斤的我

虽然比之前重了很多，但我仍然收获了很多东西，当然，第一个肯定是体重，其他的分几点和大家聊聊吧。

1、收获了友情

在我体重消瘦的时候，室友一起陪伴着我，经过几年吃喝玩乐的陪伴，随着我体重的增加，我们的友谊也变得越来越深。现在我胖了，她们仍然不嫌弃我，甚至都很喜欢现在的我。来北京最大的收获就是认识了这么一群朋友。

2、收获了健康

之前的时候过于瘦弱，时不时就会生病感冒着凉闹肚子，特别是天气冷的时候，会错过很多出去锻炼自己，接触社会，认识朋友的机会。现在身体好了，又能继续往外面各地跑，对于我这个喜欢旅游的人可是一个好消息。

3、肤色也变好了

以前瘦的时候面黄肌瘦，肤色黯淡无光，而且皮肤显得极其缺水，看着就让人感觉很老气。现在的皮肤变得红润有弹性，也不再是干巴巴的，整个人变得很有精神，显得很有自信。

4、厨艺变好了

自从开始增肥，总是想方设法去找有营养的好吃的东西，出来住之后更是经常自己做各种好吃的，常常做，不仅锻炼了厨艺，还提高了自己菜品审美水平。下面给大家发几张我做的菜的图片，由于之前总是顾着做菜，都没有拍照（照片是去几个朋友的朋友圈找的，实在是大家都只顾着吃了，没有来得及拍照，只找到了可怜的几张照片），以后我会记得拍照，和大家探讨下做菜的乐趣。

辣炒虾头 辣炒花蛤 清炒大虾 香辣鲫鱼 四季豆炒肉

以上就是我的收获，体重的增加并没有给我带来更多的烦恼，还给我带来了很多的乐趣，虽然不是提倡大家去增肥，只是希望大家不要去盲目的减肥，为了减肥而减肥，而是正视自己的体重，了解自己的身体，对自己的体重有一个正确的认识。自己的身体在一个什么样的的体重下能够既美观又健康。我现在的体重是有些偏胖了，不建议大家学习我，自从我知道了这个体重之后，我也开始正确的减重，以后会和大家聊聊我怎么仅仅靠走路，就减重6斤的事情。