生命陪伴心语2018.2.19

生命陪伴心语系统:

（当下）此刻就是支持我成长的最大机会

（过程）深呼吸一，二，三，我看见了我的情绪和想法，这不过是情绪和想法而已，我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢？

（事后）这是我生命中独一无二的体验，这个体验的好处都有什么呢？

      经由与石燕姐的交流互动，我的三大收获：让我看见过往我深受影响的一个模式，今天不敢说这个模式不复存在了，但能如此清晰地让我看见相信自己越发清明，觉知力会越发提升；另一大收获，验明了我立足自我生命成长笃定和坚定的信心，任风雨来袭我自岿然不动；第三大收获，过往对石燕姐会有诸多评判，而经由这样一个交流互动，发现时时带着觉知，放下对外在的评判，坦然平静地面对自己，应对外在，一切如是。

        外在的一切人事物都是来成就我的，任何发生关注自我的内在成长比关注外在重要得多的多。唯有感恩！