04～烟雨十里灯火～月计划制定步骤

1、罗列清单：用笔记本电脑穷举近一个月你相应做的事情；

2、过滤筛选：运用四象限法则过滤筛选出需要安排的事项，并有优先级排列事项，把最重要最紧要排列在前

3、制定下一步计划：将事项制定计划，分解若干目标，为保完成可用下一步计划开启任务，运用“动”、“事”、“果”、“时”四要素来开启下一步；

    动：动词，讲究主观能动性，一般用“喊”、“做”、“干”，“看”等动词

    事：事情，将要做事件描述清楚；

    果：结果，将不做//做这件事情带来什么样的结果,产生什么影响，需达成什么样预期；

    时：时间，制定任务执行时间；

4：设立考核机制：即时奖励/惩罚，每周定期复盘，以检查任务完成情况，给予奖惩，形成正向馈。

5、优化调整：按照每周实际完成情况，评估下周任务计划，可适当优化调整任务目标。