2023-05-13今日美好

1.在孩子和我之间，我终于选择了自己

周末有一个课很不错。但阿姨回家了，我在去听课，还是在家带孩子之间有点纠结。

我本来想要放弃去听课在家带孩子的，因为这几年在此类选择的时候，孩子的事情总是大于我的事情，所以会有抱怨和委屈。

后来朋友打电话说真不错，值得一听。于是我决定去听课，给孩子商量之后，给孩子爷爷打电话，让他来帮忙照看孩子。

我终于也放开了自己一次，放下了孩子，我最重要！

2.锻炼身体

虽然要去听课， 我还是硬挤出来了50分钟的时间就去跳操，跳完全身舒畅[偷笑]

这两天对肚子明显的有感觉了，可能会腹部用力了，更可能是感觉越来越灵敏了，毕竟腹部一大块肉，又剖腹产两次，此部位感受不是很灵敏[呲牙]

今天看一个人的视频说带着感觉去做事情也是爱自己，怪不得我最近这么喜欢跳操，因为跳的时候很有感觉，也是在不断的爱自己吧！

3.听课

今天的听课时间很长，而且坐在地上，特别累，腰疼。

见到了好几个熟人，热情的打招呼，很久没有这样给人热情的连接了，心情很舒畅，人真是社会性动物。

今天的听课收获还是蛮多的，我基本上全情投入，除了晚上有点着急孩子会不会打电话找我，结果，想多了。

老师的年龄不大，但是家排疗愈做的是游刃有余，非常的自信。

这个让我很触动，会讲家庭教育课的人比较多，但是会做疗愈的人并不是很多。

这也让我有一些触动：我如何在自己的讲座上也做到淡定从容？在专业如何脚踏实地的深耕？真正的有个人特色，真正的有水平能帮助到他人？