好状态由谁决定

昨晚跑步回来，感觉神清气爽，十分舒畅，有太多想法奔涌而出，有太多感受值得记录。

有好状态可以做好一切事情，一切平凡小事都让人愉悦，我不知怎样保护这状态，使自己始终身体舒适，心情有一种小小的愉快。

大既是首先要保持身体的好状态，身体需要一种清爽，我记得某天早上在乱梦纷纭中醒来，我头晕脑胀，眼皮沉重，我不知道是哪种健康问题，总之它破坏了我昨天大好的心情，那原本要写下来的种种心情都消失不见，我的心情不再由我做主。

我很久就发现了，我的好心情并不由我决定，它常常由我身体的某种状态决定，这是不是一种年龄的变化？总之我常常需要帮助，帮助身体克服某些偏颇，使它平正。

我今天一边做拉伸，一边想起很多值得记录与分享的事情，但我却在等待女儿用完电脑，其实我完全可以用笔写下来，为了保持好状态，我不是应该继续写下去，而是要早点睡觉，不熬夜才能保持好状态，毕竟，其实所有的事情都需要前提，那就是让自己感到活着很美好。。。。。