第一天，树立信心

今年从年初开始，立下了司考的信念。之前复习了很长一段时间司法考试。

然而不知是不是传说中的“好事多磨”或者“人品守恒”，每当我认真下决心做某件事情，总会不停地走霉运。今年更甚，从工作到生活甚至到邻居都租房给一个日夜颠倒的人，一点一点消磨我的耐心和意念，直到半个月前，母亲又来频繁干涉我的生活，导致我抑郁症复发，整个人全面奔溃。

所以复习大业搁置了半个月，天天下班回家就开始哭、嘶吼尖叫、网上买东西、扔东西、砸东西，内心好像都干涸缩水而扭曲了，甚至觉得全世界都和我作对，想去死。

父母对我的相处模式就是：代为做决定、责怪，痛苦到极点向他们求助，那边反而手足无措地匆匆挂了电话。体制内的同事又是各个貌合神离，只要八卦，不会真正倾听和关心烦恼。孤身在外，也没有昔日好友相约相叙。每天满满的情绪憋到内伤，夜里也不想睡觉，折腾到凌晨两三点，才累倒，第二天七点多起床，若无其事地梳妆打扮，优雅地背包上班。很痛苦，眼泪却没了。

很幸福有几个知心好友，虽是散落在各个地方，却从我微信聊天的只言片语捕捉到了我的异常，一连好几天追着打电话过来。一开始情绪低落到根本任它铃响到自然停。到后来真是不得不接，于是又一次一边哭一边诉说，那边静静听着，最后才告诉我都懂得，要振作。实话说，打完电话后，心里轻了好几斤，也有了力量，一切事情都不是事了。好像回到我们天天一起的时候，无忧无虑的自己。

感谢挚友，一生有一两个足矣！

抑郁症，真的是，可以病很久，一年，两年，五年…走出来反而可能是一念之间。只要心感觉被联结着，就不孤单不害怕了。

今天久违地停止不吃饭和暴饮暴食的恶性循环，尽管今天依然遇到倒霉事，只当做转眼云烟，打起精神，带着半个月下来羸弱又浑身酸痛的身体，去跑了半个多小时步。留了很多很多汗，衣服湿透，心情却高兴起来了。回家在网上巧遇一个优秀姐姐分享的经验，重新列了张计划表和作息表，第一次换了一个角度审视自己的心态和目标。

这样说来，感觉自己更多的是幸运。

想找个树洞记录自己未来三个月的司考之路。希望这条路，三个月就够了。

未来，也会继续坚持写，但是每天时间安排得满满，恐怕每次不能写这么长篇幅了，控制在四百字短作文篇幅内，简单交代当日成绩。

【今日收获】

1、情绪不佳时，不妨停下手头的活，去跑步出汗，之后心情就会变好了。

2、每天坚持写日记，也是给自己做心理辅导。

3、不要给自己太大压力，每天按部就班地细化目标就很棒棒啦！