祝福你做好自己、活好自己、爱好自己

2024.3.4

这个春季，我内在想要慢慢苏醒的是：做自己、活自己、爱自己。生命走到这个阶段，对于活自己越来越有体会。

我依赖父母，没有父母就活不了的日子早就过去了；

我心疼父母，想要报答他们的养育之恩，让他们过上衣食无忧。轻松快乐的生活，安享晚年。因为疾病，母亲过早的离开了我，因着母亲的离开，我有很多的内疚、自责和遗憾，同时也因着做了很多，也感到因为有还好我做了什么什么的部分，有些遗憾也能慢慢地接受一些，也认为是人之常情，慢慢的我也释然了许多，我想妈妈也不希望我因为有遗憾而过得不好；

父亲生病需要长期吃很多药，买药、住院、长期的日常照顾，对于老年的父亲，因为曾经的关系很紧张，主要是我很害怕父亲的指责，这份害怕超越我的想象，这份害怕让我自己都没有办法超远。一路走路，我也算是带领自己披荆斩棘，一个关一个关在过，内心的平静让我觉得这个难关也快过去了；

女儿长大了，嫁人了，有孩子了，过自己的日子去了，即使我再像管，也不可能了；

儿子也长大了，有独立的思想了，再也不是那个妈妈这样、妈妈那样，大小事情需要呼喊妈妈的时代也过去了；

那么，我终于明白，我是该回来做自己了。这样的叫醒对我来说意味着什么？

人这一生有很多的历史使命。身而为人，很有很多的责任，也有很多必须在每一个年龄段不得不完成的事项。

为人子女要尽孝、为人父母要尽责、为人伴侣要尽心，同时，做这些之前，或者做这些的同时，我还是我自己，或者我首先是我自己。看见自己，陪着自己，照顾自己，我是唯一责任人。

任何期待他人来照顾我、来满足我的想法都是妄念，并不能长久，终究还是会幻灭，人最终还是要回来，做自己、活自己、爱自己的。当我这样看待人生，看待生命，感受到对于他人与我的牵绊减轻了，在我的生命里终于有我自己了，我是可以活自己的，我是可以的！

我真的是可以活自己的，我真的是可以爱自己的，我真的是可以做自己的。无论我怎么爱自己，都不过分，都与他人无关。

我在用心活自己的人生，为自己的人生负责，这一点我都没有错，也根本不是自私，而是真爱的起始点。

我只有用心活自己的人生，才会真正放手允许别人活他的人生；

我只有学会做自己，也才会允许他人做自己；

我只有学会真正爱自己，才也可能允许他人爱自己，也才能真正学会爱他人。

当我做自己、活自己、爱自己的种子被唤醒，我会持续的用每一天都真心待自己，浇灌这颗种子。

我会更加关注身体的感觉、内心的感受，聆听身体的讯息，我练习陪伴身体，满足内心的需求，我完全有这个能力。做到这一点，并对这个部分越来越有信心；

我会让我年纪变长时不断拓展出变老的我的生命价值感，陪伴自己进一步梳理出关于初老人生的生命价值的主题分享，以及如何与成年子女好好相处的主题分享，分享给更多年长一些年纪的人；

我会持续践行“想到就去做”的行动准则，帮自己增加动力和自信。

当这些我期待的部分被叫醒，我可以多活出来一些，我和现在的不同是：

内在更稳定、更清晰，我是一个普通人，普通人也会有闪闪发光的地方，也能支持他人发光；我还会感觉生命内在的动力更足了，坚定在叙事、自由书写的领域里深耕，帮自己实现自我价值提升个人价值。

做自己、活自己、爱自己，是在陪伴自己，支持自己，实现自我价值。

人，一切所思所想所为，终究是在活自己的人生，绽放自己的生命。于是感觉心踏实了，跟他人的缠附可以放下了，也放心自己了。

我对自己的感谢与祝福是：

感谢自己这个珍贵的生命；

感谢自己用这样的方式活着；

感谢自己一路的坚持，即使是在伤痛里，也没有选择放弃；

感谢自己顽强的生命力，积极向上的心态，以及为改变命运所做的努力；

感谢自己的执着；

感谢自己的真诚、善良和深爱！

祝福我：活好自己，做好自己，爱好自己！